カテゴリ: 練習

こんばんは!4年マネージャーの西堀里奈子です。

早いものでもう4月です。これから始まる新生活にわくわくしています!
今日は春休み最後の練習でした。明日から新歓なので、どんな新入生が入部してくれるかとても楽しみです!

以下、本日のメニューです。
4列パス 1.5min×2
2-1 1.5min×2
2-2 1.5min×2
3-2 3min×2
3-3 3min×2
13-10 10min×2
8-5 6min+4min
フィットネス
FW/BKs

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2年の田淵くんが笑顔で応えてくれました笑

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昨日は新元号が発表されましたね!3年の遼一くんがグラウンドにボトルの水で書き初めをしました!

こんにちは。新2年マネの猪野絵礼奈です!
今日は気温が暖かく天気も良かったものの、強風に見舞われたため、グラウンドで砂嵐が頻発しました…
そんな風にも負けずに、各メニューごとに制限された時間の中で集中して練習に取り組めたと思います。


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以下本日のメニューです
4列パス
2vs1
2vs2
3vs2
3vs3
8vs5
FW/BKs
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こんばんは。新3年マネージャーの杉山莉彩です。

本日の練習も基礎的なメニューがメインでした。先輩後輩の枠を超えて声を掛け合いながら練習を行っていました。

また、練習前後には新歓に向けての話し合いをしている部員が多くみられるようになりました。KERのTwitter、Instagram、Facebookでは新歓ムービーはじめKERの日常の様子が日々更新されています。是非チェックしてみて下さい。

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以下、本日のメニューです。

4列パス
2vs1
2vs2
3vs2
3vs3
8vs5
FW/BKs

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↑本日のグラセン担当は新2年生です!集中して練習に取り組んだのでとても疲れた表情をしています…

こんばんは!4年マネージャーの西堀里奈子です。

本日は少し寒い中、プレーを一つ一つ確認しながら練習を行っていました。
スペースボールでは皆自由に動き回っていたたため、体力的にはきつそうでしたが楽しそうに練習しているのが印象的でした。

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↑本日の練習メニューを組んでくれている副将の原田くん!

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↑ラインアウト練習の様子です!

以下、メニューです。
アップ
4列パス
2×1
2×2
ナンバーズ
3×3
8×5
スペースボール
FW/BKs

こんばんは、新3年マネージャーの水越遥夏です!

本日はとても良い天気のなか練習を行うことができ、監督の指導のもと、ハンドリングとコンタクトを中心にとりくみました。

この時期の基礎練習をしっかり行い、4月からの練習試合に備えていきます!

以下、本日のメニューです。
1.ハンドリング
4列パス
2vs1
2vs2
3vs2
2.コンタクト
アップ
ラッククリーンアウト
FW/BKs
別れて、FW 2vs2
BKs 3vs2

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