カテゴリ: 練習

こんにちは。3年マネージャーの杉山莉彩です。

本日は先週に比べて一気に寒くなり、半袖では過ごせないほどになりました。真夏の暑さよりは過ごしやすくなったものの、これからの試合に向けて風邪をひかないように注意してもらいたいです。

今週末は土曜日にブリヂストンさんとの合同練習を控えています。練習時間は短いですが、クラブ選手権残り2試合を良い結果で終わらせるためにも、充実した練習になることを期待しています。

以下、本日のメニューです。

タッチフット4min×2
4列パス(短・長) 1min×4×2
3-2 4min×2
3-3 5min×2
8-5 8min×2
FW/BKs

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こんばんは!4年マネージャーの西堀里奈子です。

10月に入ってからだんだんと暗くなる時間も早くなってきました。今日も照明をつけながらの練習となりました。
水曜練は、皆伸び伸びとラグビーを楽しんで練習を行なっているのが印象的です。練習後も多くのプレーヤー達がグラウンドに残って個人練をしたりラントレをしていました。来週の日曜には試合があるので、頑張ってほしいです!

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以下、本日のメニューです。

タッチフット
4列パス(短・長) 1min×4×2
3-2 3min×2
3-3 4min×2
8-5 7min×2
FW/BKs

こんにちは。3年マネージャーの杉山莉彩です。

本日は秋学期始まって初めての水曜練でした。春学期同様、授業の関係で参加できないプレーヤーも多く、1年生と4年生メインの練習になりました。(今日は3年目で初めて同期が私以外誰一人いなくて悲しかったです…)
4年生を中心に積極的に声かけをしていき、短時間で集中して取り組むことができました。

今週末はクラブ選手権第3戦、中大パトス戦です。先週の敗戦から切り替えて頑張りましょう!

以下、本日の練習メニューです。
タッチフット
4列パス 1×4
2-1 1.5×2
2-2 1.5×2
3-3 3×2
8-5 6×2

リハビリ中の1年生がウォーターの仕事を手伝ってくれました!

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こんばんは!4年マネージャーの西堀里奈子です。

今日は、クラブ選手権第2戦である、くるみクラブさんとの試合に向けての最終練となりました!
最後のメニューのコンビネーションでは、四年生を始め、選手が沢山声を出していて良かったなと思います!

明日も勝利に向けて頑張ります!ご声援のほどよろしくお願い申し上げます。

監督から選手へのジャージ授与の写真です!
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以下、本日のメニューです。

4列パス 1.5min×2×2
コンタクト 15min
・首ストレッチ
・ブレイクダウン
FW/BKs 25min
コンビネーション 30min
・キックオフレシーブ×3
・B zone×4
・C zone×2
・S zone×3

こんばんは!4年マネージャーの西堀里奈子です。

今日は猛烈な暑さの中の練習となり、選手も辛そうでした。2時間という短い時間で基礎的なメニューを行いました。
2年生の選手が1年生の初心者の選手にアドバイスをしている姿がとても印象的でした!どんどん上手くなって試合に出るようになる日が楽しみです!

以下、本日のメニューです。
4列パス(短) 1min×4
4列パス(長) 1.5min×4
3-3 4min×2
2-1 1.5min×2
2-2 1.5min×2
3-2 4min×2
8-5 6min×2

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休憩中の1年生です!

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練習が終わった後もフォワードがラインアウトの練習をしていました!

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