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こんにちは!3年マネージャーの西堀里奈子です。

昨日の水曜練は、いつも通り4列パスやタッチフットをし、最後にフィットをして体力面の強化をしました!
今週日曜日にはくるみ戦も控えております。あと1回の練習を有意義に使いたいと思います!

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集合している様子です。

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撮っているのを増田くんにバレました!

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すっかり暗くなるのが早くなりました。

以下、メニューです。
4列パス
2vs1, 3vs2
3vs1-1-1
タッチフット
フィット

こんばんは!3年マネージャーの西堀里奈子です。

今日は雨の中、明日の拓大オリバーズ戦に向けて練習を行いました。ユニットに時間を取ったこで、フォワードもバックスもそれぞれ動きの確認をしっかり出来たのではないかなと思います。

明日はクラブ選手権第2戦です!
台風の影響が心配ですが、今のところ決行の予定ですので、雨でも頑張りたいと思います。応援よろしくお願い致します!

最後に、ユニフォーム授与の写真をいくつか載せていきます!
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↑主将、村松さんです。

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↑1年生の矢内くんです。

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↑3年生の相部くんです。


以下、本日のメニューです。

・ハンドリング
4列パス
2vs1、3vs2
・ユニット
・コンタクト(ダミー)
5枚ノミネート
・コンビネーション
B、A、S zone 各2本程

こんばんは!3年マネージャーの西堀里奈子です。

とうとう夏休みが明けてしまいました(>_<)
本日より秋学期の練習日程です。

今日はコンタクトを中心に行いました。次の試合まで1週間あるので、コンディションを整えていきたいと思います!

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コンタクトの様子です。

以下、本日のメニューです。

・ハンドリング
4列パス
2vs1 / 3vs2
・コンタクト
1vs1
ノミネート5列(ダミー、2ステ)
ノミネート6列(生コンタクト、1ステ)
・コンフィ

こんばんは!3年マネージャーの西堀里奈子です。

今日は雨の中、明日のクラブ選手権初戦に向けて最終調整を行いました。皆それぞれ、短時間で集中して動きの確認をしていました。
明日は部員全員で力を合わせて頑張りたいと思います!!

以下、本日のメニューです。
・アップ
・4列パス
・FW/BKs
・コンタクト
・チームラン

こんばんは!3年マネージャーの西堀里奈子です。

今日は、9/16(日)に行われるクラブ選手権初戦前最後の日曜練ということもあり、ADを重点的に練習しました。試合まで残り1週間なので、緊張感を持って取り組んで行けたらと思います!
いよいよ1部昇格を懸けた秋の大会シーズンが始まります。チーム一丸となって頑張りますので、応援宜しくお願い致します!

そして今日は練習にOBの内野さんが来て下さりました!
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ドーナツの差し入れも頂きました😋ありがとうございます!
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以下、本日のメニューです。
・4列パス
・ユニット
FW 4,5menラインアウト
BKs ラインAT&DF / キックチェイス
・コンタクト(ダミー)
ノミネート6列
・AD 5set/本 × 3本

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