カテゴリ: home

こんばんは!4年マネージャーの西堀里奈子です。

10月に入ってからだんだんと暗くなる時間も早くなってきました。今日も照明をつけながらの練習となりました。
水曜練は、皆伸び伸びとラグビーを楽しんで練習を行なっているのが印象的です。練習後も多くのプレーヤー達がグラウンドに残って個人練をしたりラントレをしていました。来週の日曜には試合があるので、頑張ってほしいです!

5E28FC19-5E11-4C1C-83C6-95E469462278
AE28C269-80CB-46BD-8EFE-2D23FE8B7493
05DC193D-BC54-41C2-ADCD-19449A51C3EF

以下、本日のメニューです。

タッチフット
4列パス(短・長) 1min×4×2
3-2 3min×2
3-3 4min×2
8-5 7min×2
FW/BKs

こんばんは!4年マネージャーの西堀里奈子です。

今日は、クラブ選手権第2戦である、くるみクラブさんとの試合に向けての最終練となりました!
最後のメニューのコンビネーションでは、四年生を始め、選手が沢山声を出していて良かったなと思います!

明日も勝利に向けて頑張ります!ご声援のほどよろしくお願い申し上げます。

監督から選手へのジャージ授与の写真です!
D8F5DBE3-609D-489A-808E-2C1157105610
E8B7DF37-0AF2-453E-9CA5-405B2EEB8B6B
9DB03F09-1815-4542-B55E-8F2ABD05A49F
2BE271CC-DE57-4FDA-A5CD-61E7A0B142B1

以下、本日のメニューです。

4列パス 1.5min×2×2
コンタクト 15min
・首ストレッチ
・ブレイクダウン
FW/BKs 25min
コンビネーション 30min
・キックオフレシーブ×3
・B zone×4
・C zone×2
・S zone×3

こんばんは!4年マネージャーの西堀里奈子です。

今日は猛烈な暑さの中の練習となり、選手も辛そうでした。2時間という短い時間で基礎的なメニューを行いました。
2年生の選手が1年生の初心者の選手にアドバイスをしている姿がとても印象的でした!どんどん上手くなって試合に出るようになる日が楽しみです!

以下、本日のメニューです。
4列パス(短) 1min×4
4列パス(長) 1.5min×4
3-3 4min×2
2-1 1.5min×2
2-2 1.5min×2
3-2 4min×2
8-5 6min×2

DE47A76C-5A3F-40C0-B0F7-CB3E5612E091
F3371869-A89D-470C-A00F-63F1E5707233
休憩中の1年生です!

B84F9CDC-6C70-432E-8888-1CE118E1BD42
練習が終わった後もフォワードがラインアウトの練習をしていました!

こんばんは!4年マネージャーの西堀里奈子です。

今日は雨天の中の練習でした。新入生も含めてタッチフットをした後、基礎練を行いました。
今週末は久々に試合のない日曜練なので、個々の力を伸ばす1週間になればと思います!

そして今日は新入生マネージャーも見学に来てくれました!
0B282934-A408-4DCD-9197-680B7370D5FC

練習風景です!↓
0D7D951E-B34F-4EE9-BB77-9C6B0A3939B5

練習メニューを見せてくれた3年マネージャーのあゆみです!↓
6E453AC3-F5F2-4D48-ACD6-B9A5EB8D9FB5


以下、本日のメニューです。
4列パス(2min×2)
2-1(1.5min×2)
2-2(2min×2)
3-2(4min×2)
3-3(4min×2)
8-5(5min×2)

こんばんは!4年マネージャーの西堀里奈子です。

早いものでもう4月です。これから始まる新生活にわくわくしています!
今日は春休み最後の練習でした。明日から新歓なので、どんな新入生が入部してくれるかとても楽しみです!

以下、本日のメニューです。
4列パス 1.5min×2
2-1 1.5min×2
2-2 1.5min×2
3-2 3min×2
3-3 3min×2
13-10 10min×2
8-5 6min+4min
フィットネス
FW/BKs

DFE23A28-27C2-4E96-B4CD-EE2DDBF2F3E5
2年の田淵くんが笑顔で応えてくれました笑

CA0A0050-8BC1-4CD2-856F-B42615D99234
9360B6AC-0AB0-4F27-8885-75F17A5E453B
昨日は新元号が発表されましたね!3年の遼一くんがグラウンドにボトルの水で書き初めをしました!

↑このページのトップヘ