こんにちは。新2年マネの江頭です。

この冬最後の寒波の中練習が行われました。練習中の声も増えてきて有意義な時間になりました!


以下、本日のメニューです

1.4列パス ショート⇄ワイド 
2.4列パス ワイド 
3.ストレッチ
4.タッチフット 2セット
5.ダブルライン 20min
6.ディフェンスセット確認 10min
7.コンタクト1対1 3割 7割 8割



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