こんばんは。1年マネージャーの長谷川智子です!

今日は入部して初めて練習に行くことができました。
まだまだ分からないことがたくさんありますが、先輩たちや同期の子に教えてもらいながら少しずつ慣れていけるよう頑張りたいと思います!
よろしくお願いします!!

以下本日のメニューです。
4列パス 1min×2, 2.5min×2
2vs1 2min×2
2vs2 2.5min×2
3vs2 2.5min×2
3vs3 4min×2
8vs5 5min×2
筋トレ(おのまさメニュー) 10min

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