こんばんは!3年マネージャーの井上 亜友美です。

5月も中旬になり、だんだんと夏に近づいてきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。

本日も練習が行われました。メニューは以下の通りです。
1.ハンドリング
・4列パス 3min
・2vs1、2vs2 6min
・3vs2、3vs3 10min

2.コンタクト
・アップ 5min
・DF上がり DF5枚
                    AT5枚(バッグ)+2 25min

3.Fitness 15min
・FW 8割走 
    BKs 切通し(3往復+走りきり)

4.FW/BKs 20min

IMG_0142
IMG_0160
FullSizeRender
IMG_0165
IMG_0141


明日はオフです。次回のブログは水曜日です!