お疲れさまです!2年生マネージャーの中野はるかです。
12月に入り、寒さも厳しくなってきましたね。マネージャーも上着を着たり、マフラーをしたりと防寒対策を頑張っています。笑

そして、今日は、今年最後の練習でした!明日の入替戦に向けて、塩野さん、牧内さん、そして五郎さんのご指導の下、最終調整を行いました。そして練習後、入替戦前恒例の塩野さんによる、あの行事でみんなで士気を高めましたよ✨ぜひ、最後までご覧下さい!


以下練習メニューです。

1ハンドリング
四列パス 5min
2vs1 5min
3vs1.1.1 5min
2ユニット 35min
3コンタクト(ダミー)
B.D.クリーンアウト&キープ 10min
ラリア 5min
4コンビネーション(ホールド)
DF 10min
AT 15min



<本日の練習風景>

まずはプレイヤーの写真です。
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毎回同じような写真で恐縮です(><)


次にいつも元気なマネージャーの写真です☺️
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まいちゃんの髪色に目がいっちゃいます笑
今日も寒いなか、みんなで暖をとりながらなんとか乗りきりました!


そして最後にジャージの塩撒きです。
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マネージャーによって綺麗にたたまれたジャージ1つ1つに、塩野さんが塩をかけていきます。

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そして、主将村松さんへの最後のジャージ渡しです。
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四年生は今日で最後の練習でした。
本当に今までお疲れ様です。
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明日はいよいよ入替戦です!早稲田こんぷれっくすさんに勝利して、笑顔で2018年の最後の試合を終えたいところです。選手はもちろん、コーチ、マネージャー、サポートメンバー、そしていつも応援に来てくださる皆さんを含め、ker一丸となって明日は勝ちに行きましょう!!
また、試合後には納会も予定していますので、ぜひお越しくださいね!!