こんばんは!3年マネージャーの西堀里奈子です。

今日は、試合に向けた技術的な練習を行いつつ、体力づくりもしっかりやりました💪
時間を目一杯使って練習したので、今日はゆっくり休んで明日の外大戦(練習試合)頑張りましょう!

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フィットネス中ですが楽しそうです!笑

以下、メニューです。
ハンドリング
4列、2vs1、3vs2、3vs1,1,1
フィットネス
ユニット
コンタクト
①4points
②6列タックル(ダミー)
コンビ