こんばんは。新3年マネージャーの川岡瑠奈です。
昨日今日と、人数は少なめでしたが集中して良い練習ができました。
試合も近づいてきたということで、コンタクトやADなど実践的な練習が増えてきたように思います。
気を引き締めて、怪我などのないよう気をつけつつ頑張っていきましょう！

昨日今日の練習メニューです。

3/17(土)
・チューブ2セット、体幹
・サントリー走7周
・コンタクト
1vs1
2vs2
4vs3
ブレイクダウン3連続

3/18(日)
・ユニット
FW セットピース、ラック周り
BK 新サイン確認
・コンフィ
50sタックル
60s半周×3
・コンタクト
・コンビネーション
・AD
・体幹

また、昨日の練習には新入生が見学に来てくれました！✨
このようにKERはいつでも見学お待ちしてますので気軽にきてくださいね😊