2019年10月

こんばんは!2年マネージャーの岡野です!

今日はいつもより人数が多く、賑やかな練習でした!
また、今週末の試合を想定した話し合いや、対策に取り組む様子が目立ちました。
入れ替え戦のかかった大事な試合にむけて、気合いは十分です!
応援よろしくお願い致します。

以下、本日のメニューです。
1.4列パス(短) 1min×4
2.4列パス(長) 1min×4
3.3vs3 5min×2
4.8vs5 6min×2
5.FWBKS

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こんばんは。1年マネージャーの江頭千花子です。

本来ブルウィン戦の予定でしたが、三郷グラウンドコンディション不良により延期になったため、本日はくるみクラブさんとの合同練習を行いました。朝9時からと早起きでしたが、秋晴れの綺麗な空のもと充実した練習が行われました。

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以下、本日のメニューです。
1. 挨拶後、各チーム個別練習
ストレッチ→4列パス→ユニット確認
2. 合同練習(ユニット)
3.合同練習(ぶつ切りフルコンAD)


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 来週末11月3日にはBYBさんとの試合が控えているので部員一同気を引き締めて頑張っていきたいと思います! 暖かくなったり寒くなったりと寒暖差が激しいので、体に気をつけてお過ごし下さい。 

こんばんは!1年マネージャーの長谷川智子です!

最近は寒い日が続いていましたが、本日は久しぶりに暖かく、とても天気が良い中、気持ちよく練習しました!🌞

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明日はブルウィン戦の予定でしたが、台風や雨の影響で残念ながら延期となりました。
それに伴い、明日は矢上にてくるみクラブと合同練習となりました。
明日の試合は無くなってしまいましたが、変わらず気を引き締めて頑張っていきたいと思います!

そして、OBのトーマスさんがW杯観戦のために来日しており、遊びに来てくださいました!
また、4年生プレイヤー中園さんのお母様からプロテインの差し入れを頂きました!✨
とても助かります!本当にありがとうございます🙇‍♂️
プレイヤーの皆さんにはプロテインをたくさん飲み、さらにたくましい体になっていただきたいです!

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以下、本日のメニューです。

1.4列パス 1.5min×2×2
2.FW/BKs 30min
FW L.O モール
BKs サイン確認
3.コンビネーション 30min
A zone 3本×2
S zone 2本×2

こんばんは!4年マネージャーの西堀里奈子です。

今日は今週末に控えたクラブ選手権第4戦に向けて基礎的な練習を行いました!
日が沈み暗くなった後も、各々個人練をしたりフィットネスを行ったりしていました。

今週の試合前の練習は残すところあと1回となりました。
少ない時間を大切にして頑張っていきたいと思います!

そして今日は、OBの宇野佳和様より頂きましたカメラを早速使って写真を沢山撮りました!
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これからも大切に使わせて頂きます!
本当にありがとうございます。

以下、本日のメニューです。
4列パス(短) 1min×4
4列パス(長) 1min×4
3-2 2min×2
3-3 4min×2
8-5 5min×2
FW/BKs



こんばんは😊4年生マネージャーの木下実優です。

本日はフィットネスで走り込みをするなど、来週の試合に向けてギアを上げられる練習になったと思います!

1週間大切に過ごして、来週の試合に向けて最高の準備をましょう!✨

そして、
Amazon欲しいものリストより、
OBの宇野佳和様よりカメラを頂きました✨
部員一度、心より感謝申し上げます🙇🏻‍♀️
カメラを大切に使わせて頂き、KERの活動をより伝えていきたいと思います。
本当にありがとうございます。

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最後に、個人的なことではありますが、練習後にラグビーW杯の日本vs南アフリカの試合を観に行きました!
南アフリカは強かったですが、決勝トーナメントで日本を応援できることがとても嬉しかったです!
ここまでの日本代表の姿を見て、改めてラグビーの面白さやアツさを感じました!
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私たちもこれからも頑張りましょう🔥

以下、本日のメニューです。
1.4列パス 10min
2.Fw / BKs 30min
3.コンビネーション 30min
4.フィットネス 15min

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