2019年09月

こんにちは!一年マネージャーの近藤真帆です。

本日は体育会の下田グラウンドを借りての練習でした!天候も涼しく、恵まれた環境で有意義な練習ができたと感じます!

明日からいよいよクラブ選手権が行われます。練習後、監督からメンバーに一人一人手渡しでジャージが渡されました。気を引き締めて、目標に向かって私たちマネージャーも含めて部員全員で頑張っていきたいと思います!
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以下本日のメニューです。

四列パス 6min
BDW 3人1組 15min
FWs BKs 20min
コンビネーション 25min
kick off 4本
 C zone 2本
 B zone 4本
 S zone 4本
インディビ
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こんにちは!1年マネージャーの五十嵐みゆきです。

今日は暑さも和らぎ、選手たちも普段よりのびのびと練習していたように感じました。

参加人数が少なくマネージャーも3人だけでしたが、練習は充実したものになりました。週末のクラブ選手権に向けて、土曜日の練習も頑張っていきたいです!

以下、本日のメニューです。
4列パス(短) 1min×4
4列パス(長) 1.5min×4
2-1 2min×2
2-2 2min×2
3-2 3min×2
3-3 5min×2
8-5 6min×2
FW/BKs 合わせ
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こんばんは!4年マネージャーの西堀里奈子です。

今日は猛烈な暑さの中の練習となり、選手も辛そうでした。2時間という短い時間で基礎的なメニューを行いました。
2年生の選手が1年生の初心者の選手にアドバイスをしている姿がとても印象的でした!どんどん上手くなって試合に出るようになる日が楽しみです!

以下、本日のメニューです。
4列パス(短) 1min×4
4列パス(長) 1.5min×4
3-3 4min×2
2-1 1.5min×2
2-2 1.5min×2
3-2 4min×2
8-5 6min×2

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休憩中の1年生です!

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練習が終わった後もフォワードがラインアウトの練習をしていました!

お疲れ様です。3年マネージャーの中野はるかです。
今日は、久しぶりに下田グラウンドでの練習でした。途中、天気雨に降られましたが、塩飴を配ったり、ボトルに頻繁に氷を加えたりと、じめじめとした暑さへの対策を行いました。台風が近づいており、不安定な天気ですが、雨にも暑さにも負けずに頑張っていきます!

以下本日の練習メニューです。

四列パス 10m
コンタクト 15m
FWs BKs 15m
コンビネーション 20m
 C zone脱出
 B zone (自陣10m付近)からのキック
 S zone finish
フィットネス(オノマサさん) 30m

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空がとても綺麗でした。
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細かいところまで詰めて練習ができました。

こんばんは。4年マネージャーの木下です。
本日は、30度を超える暑さの中での練習でした。熱中症等には充分気をつけました。
来週の日曜日にはクラブ選手権の初戦が迫っているので、良い緊張感で練習できたと思います!

◯クラブ選手権第1戦
9月15日(日)12:40K.O. vsはやぶさクラブ @荒川グラウンド

試合までの時間を大切に過ごせたらと思います。
応援のほど、よろしくお願いいたします。

以下、本日のメニューです。
1、ハンドリング 30min
  (4列パス、2vs1、2vs2、3vs2、3vs3)
2、FW vs BKs 20min
3、スペースボール(兼フィットネス) 16min



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