新2年マネージャーの猪野絵礼奈です。お久しぶりです!
早いものでもう3月…花粉に悩まされる季節となりました。
今日はコンタクトの練習も取り入れました。また、毎回練習の最後に行うトレーニングでは、時間を測りながら筋肉に負荷をかけることでフィジカル強化を目指しています!
766493D3-D9DB-40FE-BFBA-E58877900730


以下本日の練習メニューです。
ハンドリング
4列パス
2vs1
2vs2
3vs2
コンタクト
フィジカルトレーニング
19D1ACAE-83EF-480B-A0F4-38D5B17F3F63