2019年03月
3/30(土)
こんにちは、新3年マネージャーの鈴木里奈です。
本日はここ数日の束の間の暖かい日々から一転、寒い中での練習となりました。
声の掛け合いなど、お互いに気づいた点を注意し合いながら練習を行っていました。
ついに明日は3月ラストの練習です!
そしてそして、新歓期が近づいてまいりました。たくさんの元気な新入生を迎えられるよう、部員一同勧誘を頑張ります!
以下、本日の練習メニューです。
1.ハンドリング
⚫︎4列パス 3min.
⚫︎2 vs 1 3min.
⚫︎2 vs 2 3min.
⚫︎3 vs 2、3 vs 3 12min.
⚫︎流れDF 20min.
2.コンタクト
⚫︎アップ 3min.
⚫︎縦ラック(Fw/Bks) 15min.
3.フィットネス+体幹
⚫︎Fw 8割走
⚫︎Bks 切返しトップ
4.オノマサさんフィットネス
(写真を撮るセンスのなさが炸裂してしまいました、申し訳ありません、、、)
3/28(木)
こんにちは!!!!新3年のマネージャー井上 亜友美です!!
そろそろ春ということで桜も咲き始めましたね。インスタ映え〜(パシャ)の目黒川周辺は連日混雑しているらしいですよ〜
やはり今はネット社会だからかお花見そのものよりお花見行きました!だからインスタあげました(ドカーン)の方に重きが置かれているようですね。。
ということでそんな本日も練習が行われました!
本日のメニューは以下の通りです。
・4列パス (1.5min×2)
・2vs1 (1.5min×2)
・2vs2 (2min×2)
・3vs3 (3min×2)
・3vs2 (3min×2)
・6vs4 (6min×2)
・8vs5 (6min×2)
今年度からマネージャーの仕事もたくさん増えそうな予感がします!わたしもマネージャーみんなの足を引っ張らないように、プレイヤーを怒らせないように、ガンバルゾーー!٩( ᐛ )وという気持ちでございます!
↑本日の練習(終了)風景です!
↑練習終了後に帰るマネージャーの3人(左から、りさす、中野、けいちゃん)と、それを撮る私(当然写真に写っていない)
後ろ姿が消えていくまで見守っていました。ついぞ振り返ってくれることはありませんでしたが。(泣)
そろそろ春ということで桜も咲き始めましたね。インスタ映え〜(パシャ)の目黒川周辺は連日混雑しているらしいですよ〜
やはり今はネット社会だからかお花見そのものよりお花見行きました!だからインスタあげました(ドカーン)の方に重きが置かれているようですね。。
ということでそんな本日も練習が行われました!
本日のメニューは以下の通りです。
・4列パス (1.5min×2)
・2vs1 (1.5min×2)
・2vs2 (2min×2)
・3vs3 (3min×2)
・3vs2 (3min×2)
・6vs4 (6min×2)
・8vs5 (6min×2)
今年度からマネージャーの仕事もたくさん増えそうな予感がします!わたしもマネージャーみんなの足を引っ張らないように、プレイヤーを怒らせないように、ガンバルゾーー!٩( ᐛ )وという気持ちでございます!
↑本日の練習(終了)風景です!
↑練習終了後に帰るマネージャーの3人(左から、りさす、中野、けいちゃん)と、それを撮る私(当然写真に写っていない)
後ろ姿が消えていくまで見守っていました。ついぞ振り返ってくれることはありませんでしたが。(泣)