2018年02月
2/25(日)
こんにちは!新2年マネージャーの中野はるかです。今年度もどうぞ宜しくお願い致します。
更新が遅くなり申し訳ありません。
日曜日は朝9時からの練習とあり、二月下旬にもかかわらず、まだまだ冬の寒さを感じる中での練習となりました。
練習では、FwとBksに分かれ入念な基礎練習をした後、コンフィ、コンタクト、ホールドフットを行いました。OBの方々が訪問してくださった次の日とあり、選手たちもいつにも増して真剣に取り組んでいたように思います。三月、四月もこの調子でがんばりたいです。
以下練習メニューです。
1ユニット
Fw 組合い&押合い 1vs2 2vs3
スクラム 5vs5
ラインアウト
Bksライン回し
新シェイプ(アンストラクチャー)
2コンフィ、体幹
3コンタクト 四列タックル
BDW
4ホールドフット
更新が遅くなり申し訳ありません。
日曜日は朝9時からの練習とあり、二月下旬にもかかわらず、まだまだ冬の寒さを感じる中での練習となりました。
練習では、FwとBksに分かれ入念な基礎練習をした後、コンフィ、コンタクト、ホールドフットを行いました。OBの方々が訪問してくださった次の日とあり、選手たちもいつにも増して真剣に取り組んでいたように思います。三月、四月もこの調子でがんばりたいです。
以下練習メニューです。
1ユニット
Fw 組合い&押合い 1vs2 2vs3
スクラム 5vs5
ラインアウト
Bksライン回し
新シェイプ(アンストラクチャー)
2コンフィ、体幹
3コンタクト 四列タックル
BDW
4ホールドフット
2/24(土)
2/22(木)
こんにちは。新3年マネージャーの西堀里奈子です!今年度もよろしくお願い申し上げます。
昨日の練習についてご報告致します。
新シーズンが始まって4回目の練習は、雨の寒さの中、ラントレやコンフィなどの基礎的なメニューを行いました。しばらく試合がないため、体力作りや戦術の確認等をしっかりして春の試合に備えていきたいです。
以下、メニューです。
4列パス
タッチフット
フィット(ラン、コンフィ)
FW&BKs
昨日の練習についてご報告致します。
新シーズンが始まって4回目の練習は、雨の寒さの中、ラントレやコンフィなどの基礎的なメニューを行いました。しばらく試合がないため、体力作りや戦術の確認等をしっかりして春の試合に備えていきたいです。
以下、メニューです。
4列パス
タッチフット
フィット(ラン、コンフィ)
FW&BKs
2/20(火)
こんにちは。新2年マネージャーの杉山莉彩です。お久しぶりです。
今シーズンも宜しく御願い致します。
今日の練習は体幹やフィットネスを中心に行いました。新シーズンの練習が始まってまだ3回目の練習ということもあったので大変そうでした。
朝早くからの練習であったのに加えて久しぶりに練習で体幹やフィットネスを行ったので疲れていると思いますが、しっかり休んで木曜日の練習も頑張りましょう!
以下、練習メニューです。
4列パス+アップ
タッチフット
フィットネス
体幹
FW/BK
↑体幹中の写真です!
今シーズンも宜しく御願い致します。
今日の練習は体幹やフィットネスを中心に行いました。新シーズンの練習が始まってまだ3回目の練習ということもあったので大変そうでした。
朝早くからの練習であったのに加えて久しぶりに練習で体幹やフィットネスを行ったので疲れていると思いますが、しっかり休んで木曜日の練習も頑張りましょう!
以下、練習メニューです。
4列パス+アップ
タッチフット
フィットネス
体幹
FW/BK
↑体幹中の写真です!