2014年11月

こんにちは、2年の吉橋です。

昨日は矢上グラウンドが使えないということで、先週に引き続き東京海上のグラウンドをお借りして合同練習をさせていただきました!集合の時に垣下さんもおっしゃっていましたが、様々な方に協力してくださっているので、そのことに感謝して練習していきましょう!

練習メニューは、

 

DS

4対4

1対1

FW/BK

AD

 

でした。

 

FW/BKではBKはキック処理、Dディフェンスの練習を行いました。Dディフェンスではアタックに東京海上の方に入っていただきました。12に明治の体育会のOBの方に入っていただきましたが、そこで抜かれてしまう場面が続けてあり、ディフェンス内でのコミュニケーションが課題にあがりました。

 

ADでは自分は相手側に入っていたのですが、レギュラー組のミスが少なくテンポのよいアタックができていたので、こちら側としても、ディフェンスをしてて非常に疲労がたまったのでこのアタックがパトス戦でできればトライを重ねることができると思います。

 

来週はいよいよパトス戦で、最後のガチコンとなりましたが、ケガのケアなどしっかりして、今週は食事など普段の生活にも気を配りながら万全な状態で挑んで行きましょう!

こんにちは、2年の三簾です。

昨日はハロウィーンでしたね。僕は女の子にディズニー・ハロウィンに誘われるのではないかと期待して最後まで夜の予定を開けていたのですが、結局メディアセンターの閉館時間までPCとにらめっこして僕のハロウィーンは終了しました!

 

それでは、今日の練習メニューです。

DS

1 vs 1

3 vs 3

Fw / Bks

合わせ

フィットネス

ダウン

 

今回は名倉さんの高校の同期である菊原さんに来ていただき、主にFwの別れとフィットネスを指導していただきました。ありがとうございました。

 

練習前のミーティングでセットプレーの安定とサイドディフェンスの低さの重要性を確認したので、Fwの別れではその練習を行いました。

サイドディフェンスの練習では、まずひし形を作って狭い範囲で一対一でしっかり当たって押し合いをした後、いつもより広めの範囲でラックゲームを行いました。セットした時にお尻を下げない事、ドライブする時につま先を前に向ける事など菊原さんにアドバイスしていただきました。

 

フィットネスは二人組でダッシュとダウンとヒットを織り交ぜた物でした。ラグビーは走るだけでなくヒット、ダウンからまた起き上がって動くことが求められるので今後も継続してやっていきましょう。また練習後に鎌倉さんと上野さんが仰っていた通り、笛の音にしっかり反応して動くようにしましょう。

 

明日はまた東京海上との合同練習です。菊原さんの様な経験豊富な方に練習に来ていただける事、社会人クラブの環境で一緒に練習させていただける事、これらは決して当然の事ではありません。そういった機会に感謝しながら、少しでも多くの事を吸収できるよう練習に打ち込みましょう。

 

それでは、失礼します。

 

 

 

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