こんばんは。2年の上野です。
今日も、灼熱の太陽の下で元気よく練習をしていました。
そのため、最近は水の消費がものすごく速いです。いつも、水を何度も往復して補充してくださっている
マネージャーさん達に感謝ですね。
本日は1時間程のミーティングから始まりました。
内容は、合宿とこれからのシーズンに向けてでした。
【練習メニュー】
4列パス
ストレッチ
タッチフット・体幹
コンタクトフィットネス
5人組ラック
連続ラック
ユニット
今回の練習メニューは、主にコンタクトでした。
オーバーの制度だったり、入り方を意識して練習をしました。
連続ラックは新メニューで、こちらもオーバーを重要視している
メニューとなっています。
二部では簡単に勝てる試合なんてありません。
ブレイクダウンの一瞬の隙でターンオーバーになったりするのも少なくないです。
そのような意味も含めて、コンタクトというのはKERの課題の一つになっています。
明日が合宿前の練習ラストです。
火曜日からは、いよいよSUGADAIRAです!!
【今日の一枚】
こちらは4年の一ノ瀬さんです。
おそらく日焼けがシャワーでしみたんでしょうね〜〜〜