2013年03月

こんばんは。今日はホワイトデーならのパイの日です。

 

最近購読してるWebページでおもしろい記事があったので載せます!

 

是非読んでください。

 

http://www.lifehacker.jp/2013/02/130222why-stretching.html

 

一つ目は毎日身体を動かすのと同じくらい毎日のストレッチが大事という記事です。

 

http://www.lifehacker.jp/2013/03/130314strongest_amateur_team.html

 

そして二つ目は僕が理想だと思うスポーツのあるべき姿だと思います。

書いてあることは依存を起こさない、本質を見失わない、そしてマイナスを排除しないの3つです。

 

とくに大学に入ってから僕は、ラグビーの勝敗よりも楽しかったか楽しくなかったかを意識しています。これは練習でも同じで、どうでもいいわけではないのですが、負けたりうまくいかなくても楽しいかどうかで練習や試合を自分の中で評価しています。勝敗はその次にくればいいのかなという感じです。

 

その例でいえば、去年の入れ替え線ではJSKSとの試合に敗れてしまいましたが、自分の中では満足できる試合ができたのでよかったと思います。そこで試合に勝っていればさらによかったです。

 

そして僕が思うKERのよいところは他の慶應のラグビーチームに比べてラグビー初心者が多く、基本は大事にして、型にこだわりすぎなく自由にラグビーをできるのがKERにしかないよいところだと思っています。

 

これから新学期がはじまり、新しい新入生が入部することによって新しいKERのスタイルができることが楽しみです。

 

それでは失礼いたします。

 

 

 

練習メニュー

 

アジリティー

タッチフット

DS

2対1対1

体幹

45度

2対2

ホールドフット

 

こんばんは。今日も先日に続きとても強い風がふいていて大変な一日でした。風がつよいとホコリやらごみやらいろいろと空中を舞っていて危ないです。風が強いあまり部室のドアが勢いよく開いて割れてしまう事件が多発しています。気をつけましょう。

 

今日の練習はコンタクトに重点をおいて練習メニューの前半にはあまり時間をかけないでコンタクトメニューをじっくりしました。

 

今日も昨日に続き練習と練習の合間を良くつめることができました。コンタクトメニューでは生身にはいる前に全体的に気持ちが低かったっということもあったので練習全部ですが特にコンタクトメニューのときはしっかり気持ちを入れないと怪我をしてしまうので気をつけましょう!

 

2対2のコンタクトではアタック側のカットインについていけないというのがたまにあったのでこれからも意識してやっていきたいです。そしてコンタクトからホールドフットはいつものホールドフットよりもコンタクトが多めだったような気がします。僕がいたチームでは途中からポスト、フローターのノミネートをいつもより意識させることでディフェンスのミスコミュニケーションを減らすように頑張りました。

 

悪かった点では風が強かったのもありますが、近場のハンドリングミスがいつもより目立ったと思います。

 

何度も言いますが試合までもう少しなので頑張っていきましょう!次の練習まで2日間あるのでしっかり休んで練習日にコンディションをあわせていきましょう!

 

それでは失礼いたします。

 

P.S.

WBCをみていて日本は他の国に比べて投手陣の層が厚いため連日試合があっても勝ち抜けていると思います。やはり、層の厚さは大切ですね。個人的に注目選手は前田健と糸井です。そして井端選手が勝ちにつながるプレイに毎回つながっていてすごいです。今回の2次リーグ突破できたのも井端選手と鳥谷選手の活躍が大きかったんじゃないでしょうか!

練習メニュー

ラインメイク
ダイナミックストレッチ
3人ダッシュ
グリット
体幹
肩当て
3列ヒット
ホールドフット
フィットネス



こんばんは。志水です。

今日はキャプテン、副キャプテン共に不在だったため、秋庭さんメニューでした。
いつもよりメニュー数が多めでした。
そしてフィットネスの時間が長かったです。

日曜日よりは活気のあった練習だったと思います。

ホールドフットはタッチフットに比べてミスが多かった気がします。
持田君が言うには乾燥しているからだそうです。あんまり関係ないと思います。
やはりプレッシャーがかかると弱いですね。

フィットネスは「しっぽとり」と「どろけい」でした。
名前はよく聞く遊びの名前なのですが・・・
しっぽとりは、とにかくひたすら走り続けるのでしんどかったです。
どろけいは、よくあるどろけいにラグビー要素を組み込んだ感じでしょうか。
アメフトに近い感じがしました。

秋庭さんの考えるフィットネスメニューは、いつも名前と内容のギャップが激しい気がします。

明日も10時からです。
頑張りましょう。




練習メニュー

 

ラインメイク

DS

タッチフット

フィットネス

体幹

肩合わせ

45度タックル

横ラック

 

こんばんは、今日の練習は正直去年の練習を含めても1番よくなかった練習ともいえるんじゃないかなと感じました。人数も多いのに、声がでていなく全体で集まっているのにあまり意見がなく、いいことはなかったような気がします。

 

今年は去年から引き続き監督、コーチの方が貴重な週末をさいてKERの学生のためにきてくれたり、多くのOBOGの方々がサポートしてくれていることによって自分たちがラグビーをできているということをもう一度認識して自分たちのいる環境に感謝してまたラグビーに取り組んでいきましょう。

 

練習の内容に関しては、あまり書くことがなかったと思うので次回からはこういうことがないように頑張っていきましょう。

練習メニュー

4人パス
ダイナミックストレッチ
タッチフット
体幹
コンタクト(塩野さんメニュー)
わかれ



こんばんは。
今日は暑かったですねー。今ここまで暑かったら、今年の夏はどうなるんですかね。
それが心配でなりません、志水です。

最近は花粉症にも悩まされております。この土日で去年の一年分の花粉が飛ぶらしいです。
練習中もくしゃみが大変でした・・・
明日も同じような状況なのかと思うと欝になります・・・

今日はコンタクト中心のメニューでした。
6人がダミーを持ち横1線に並び、そこに6人でアタックをしかけるというのをやりました。
名前はまだありません。

総合的な当たりの技術が要求され、なかなか突破は難しかったです。
どんどん突破する名倉くんがどれだけ上手いのかわかりますね。

久々にわかれも入ってきました。
久々のスクラムでした。
田丸さん、いい仕事してます。

そして今年度からフォワードに新しく柿野君が転向してきました。
どんな活躍を見せてくれるのか楽しみです。

 

p.s.大崎、ゼミ決定おめでとう!

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平岡君、腹筋は苦手だそうです。

 

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水をかぶる林君。後ろのかずまさんがなんとも言えない表情してます。

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