2012年05月

練習メニュー

3人ダッシュ

ストレッチ

タッチフット

ANAメニュー(肩合わせ)

横ラック(確認)

ワカレ

合わせ

 

参加人数29人

 

こんばんは、最近はよい天気が続いていて気持ちがいいですね。ただ少し風が強いかんじですね。僕的にはこの気温がまだギリギリ耐えれる気温ですね。

今日は練習の前に前回の練習試合のビデオの確認そして明日の試合のためのミーティングを行いました。

 

今日の練習は以上の通りです。今日は高山監督もきてくれて忙しい中いつもきていただき嬉しいです。明日の試合は高山監督と塩野コーチが習志野まできてくれます!

 

さっそく今日の練習内容に関しての説明をさせていただきます。最初の3人ダッシュはアップだったのですがいつもよりノっている人が多かったのか結構キレキレなプレイヤーが多かったです。ただ、伸びるキックのケアが風もあったので少しキャッチミスがありましたが、あれは難しいですね。

 

次はタッチフットですが人数が多かったのもありなかなか人数があまらなくてどうしたらよいのかわからなくて大変でした。そしてミーティングで課題になっていたディフェンスラインでのアップは少し意識できていたと思います。やはりディフェンスラインが凸凹でアップすると狙われやすくなるので明日は気をつけたいです。

 

次は肩合わせことANAメニューです。いつも通りの肩合わせの後はタックルダミーの2対1をやりました。ダミーの後ろに1人ついてそれを一人でドライブで押すというやつです。僕の高校ではそのメニューをなぜかジョジョタックルと呼んでました。ジョジョっぽいからですかね。

 

横ラックは確認で目標の球出しのリズムを良くする、できたら4秒以内です。ビデオをみているとラックから良いタイミングで球出しのときは焼く4秒で出ているみたいです。それ以上かかるときはターンオーバになったり停滞してしまう傾向があるみたいなので明日は意識してがんばりたいです!

 

ワカレではfwdはモールの確認を長めにとりました。今回のモール練習をしていて思ったのはウェッジの後ろの人が体を中心に寄せてくれると結構組みやすくなって良かったです。明日の試合ではモールも入れていきたいです!

 

最後の合わせでは少しハンドリングミスが目立ってしまいした。僕もミスしてしまったのですが最後の確認なのでいつも以上に古今後は気をつけてい期待です。

今日の合わせをみていたらいつもと少し違うように感じると思ったら、ディフェンスラインにいるプレイヤーも上級者が多く今年のKERは下からの底上げもあり去年に比べると全体のレベルが上がっていると思います。ただ最近Fwdメンバーが少ないような気がしますね、、、

 

今日の練習メニューは以上です。明日は理工系リーグ最後の試合です。勝負にもこだわりたいですが、全員が試合を楽しめるといいです!場所が遠いですが皆さん遅刻しないように気をつけましょう!

今日は写真がまだアップできないので今日中アップしたいのですが間に合わなければ明日試合の写真をアップできるようにしときます。最近日記の写真が少なくなってしまい申し訳ありません。それでは失礼します。

 

メニュー

 

タッチフット

ストレッチ

タッチフット

ANA

2対2

スイーツ

別れ

 

参加人数 24人

 

こんばんは。今日も遅刻しそうになって、朝から自転車をかっ飛ばしていた、志水です。

まあ結局遅刻したんですけど。

あの努力はなんなのかって感じですよね。

 

今日は暑かったですね。最高気温27°ですって。もはや夏やん。

いや、夏はもっと暑いですね。

でも夕方からは涼しくなってくれました。

 

タッチフットはイージーミスが目立ちました。

最近ハンドリングの練習が少なかったからでしょうか?

 

2対2はいつもに比べると声がとても少なかったですね。

寄る人はもっとあってもよかったと思うのですが・・・

自分も含め、今日の反省点です。

ただ練習は激しかったです。

太一さんのタックル、とても光ってました。

そして中村君。彼は今日が初めてのガチコンでしたが頑張ってました。

やはりちょっときつかったようですね。早く慣れてもらって、試合で活躍してくれるようになるのが楽しみです。

 

スイーツは2対2とは変わって、声のある活気ある練習となっていました。

この調子で続けたいです。

 

そのあと時間が余ったので別れをしました。

フォワードはスクラムとオーバー。バックスはハンドリングでした。

 

そして写真コーナーです。

 

 

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ANAのときのセイジと戸田さんです。

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左から一ノ瀬さん、山崎さん、戸田さん、僕です。

2対2でしょうか。

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山崎さんvs戸田さん。

 

戸田さん、全部の写真をコンプリートしてます。

 

それでは今日はこのへんで。

アディオース!

練習メニュー

三人ダッシュ
ストレッチ
タッチフット
ANAメニュー(肩当てなど)
2対1,3対2
タッチフット
スイーツ(コンタクトフィットネス)

参加人数30人

こんばんは。今日は母の日です。母にはいつも感謝してばかりです。そして日記の更新が少し遅くなってしまい申し訳ありません。

パソコンの調子が悪いので今日は志水君にアップしてもらいます。

今日は昨日の試合の疲れがあったのかイージーミスが目立ちました。

タッチフットをやっていて抜かれていた場面はリズムが良い時のフローターととスタンドの間、そしてディフェンスのギャップです。

今日は初心者の三好君、中村君、松岡君とコンタクトをやっていたのですが、みんないいですね!

中村君は野球をやっていたようで身体ががっしりしていて重いです!そして三好君はタックルを始めたばかりなのですが低くていいです!松岡君もおそらく今日始めてタックルをしたと思いますが、前にでるところがいいです!タッチフットの時も思いっきり前にでていた印象がありました。

後は3対2の時の立位置に迷っているような感じが今日はみられました!いろいろ試して自分がスピードに乗れるところが一番いいんですかね?いろいろ試してください!僕的には深めから思いっきり上がるか少し浅めで前に上がる感じがやりやすいです。

今日の練習は以上です。来週の日曜日は公式戦の東邦大学とです。

P.S.
-昨日試合にでていたのは大田ではなく太田でした。理工体には太田栄作(塾校)と大田翼(NY校)の2人がいるので今後はわかりやすく書くようにします。

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今日の出来事

練習試合 vs法政大学工学部(2部)

 

今日は2部の相手と練習試合をしました。今年の入替戦にKERが勝ち抜くことができたらあたるかもしれないチームです。

そして今日の練習試合のゲストにいただいたのは前回の試合に続き山形さんがきてくれました。そしてコーチの塩野さんと監督の高山さんもきてくれました!

 

まずメンバーを載せさせていただきます

ファーストフィフティーンを載せて交代などはホームページで詳しく載せます(続きはHPで http://www.ker-rugby.org/ )。

 

1松原

2岩崎

3野口

4山崎

5田丸

6穴澤

7志水

8林

9戸田

10一ノ瀬

11池内

12大田

13名倉

14柿野

15吉田

 

そうです、私事ですが今日初めてNo.エイトをやらせていただきました。正直な感想はキックケアがよくわからなく難しかったのとポイントに入る機会が増え大変でした。。。ですがその分楽しさが増えましたね。

 

今日の練習試合は中からの僕の個人的な意見ですが、最初はやはりスロースターターのKERでスイッチが入りきらない状況で2トライとられた感じでした。ですが前半途中でフォワードががつがつ攻めて田丸さんがトライをとりました!2試合連続トライです!そして田丸さんは監督からMVPをもらっていました!

 

それからは、ちょっとずつ一人がすごくゲインをするけど、マイボールをキープしきれずジャッカルされる感じでした。ビデオをみて数えてるわけではないんですが、感じとしては感じとしては平均でポイントを3個作ったらジャッカルされてたような感じがします。。。

 

コンタクトは押され負けたような感じもしなくはありませんが、高山監督と塩野コーチがそとから観ていて十分競り合っていたといってくれました。

 

セットプレイではスクラムがうまく組めなかった感じですが僕個人の意見では相手が少し落ち気味だったようなきがします。。。ですがそれにも対応できるようにがんばります。

ラインアウトは成功率があまり高くなく5割は超えていたけどそこまで高くないといった感じです。残念ながらモールを組むときのラインアウトが失敗してしまいモールを組めませんでした。試合後大田さんと話していたのですが、fwdはラインアウトからだけではなくポイントからモールを作れないかと聞かれたので練習していきたいと思います。

 

あとは少しバックスでもパスミスがあったようななかったようなといった感じです。

 

いつも思うんですが岩崎さん、山崎さんと穴澤さんの仕事量が多くすごいですね。そして志水君は今日はチャージングやタックルをほめられていましたね。途中交代の鎌倉君もステップがきれきれで踊っているようでした。後から聞いたら高校のとき練習後にDDR(Dance Dance Revolution)をやっていたのが効いたようです。

 

とりあえずは今日僕が試合を出ていて思ったことは以上です。Fwdだと試合を中からあまり見えないことが多く情報が少なくなってしまいましたがおそらく来週にビデオミーティングがありますので、そのときに反省点などまた詳しく載せようと思います。

 

今日はちょっと写真は残念なことにないのですが明日写真を持っている方を見つけることができたらアップしておきます!明日は晴れのち雲りです。最高気温も21℃でそこまであがりませんが陽が出ているうちに外にでておきたいですね!それでは失礼します。

 

*画面が白くなってしまいすみません。ちょっと原因がわからないのですがわかり次第直します。

練習メニュー

 

タッチフット

ストレッチ

別れ

ANAメニュー

横ショットガン

スイーツ

 

参加人数25人

 

こんばんは。今日は水曜日ということで、志水が書かせて頂きます。

 

実は自分、今日は応急救護の実習を、練習前まで受けてました。

あれ、2人1組で実際に怪我人を見つけた想定やるんですよね。

そこでペアの方に「ひゃくじゅうとお番に連絡お願いします。」と言われました。

 

気持ちはわかります。119と110番に連絡したかったんですよね。

 

だからって、まとめないで下さい。

 

 

 

ってな感じで話がズレましたが、本題に入ります。

 

それにしても蒸し暑い一日でしたね。

今日は今週の土曜日に練習試合があるってことで別れの多めメニューでした。

 

最初のタッチフットは水曜日のいつもの練習よりは声があると感じました。

1年生も本格的に入部が決まり、活気が出てきたように感じます。

 

今回の練習試合はできるだけ全員が出る方向なので、メンバーが変則的ですが、フォーカスしたところはしっかりとできる試合にしたいですね。

次の試合でははブレイクダウンのところです。

この一週間、そういったことを意識したメニューが多かったので、是非そこだけはぶれないようにしたいです。

 

横ショットガンもそれを意識した練習でした。

ハンマーの入り方もだいぶよくなってたのではないのでしょうか。

ただ、個人的に感じたのは、ハンマーに入るとこまではいいのですが、ラックの形成をしたときに姿勢が高くなってしまい、オーバーで越えきれない部分がいくらかあるなと思いました。

姿勢の問題なので個々の意識で変わると思います。

次の練習試合でも意識できるようにしましょう。

 

スイーツは、例の秋葉さん考案のメニューですね。

今日は6本やりました。

甘いのは名前だけだと、この前秋葉さんが嘆いてました。

 

そして写真コーナーです。

 

 

 

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野口君と後藤君です。

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かずまさん。なんか色々輝いてる気がします。

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別れのときですね。持田君、三好君に何か教えているようです。

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ゆいさんと春菜ちゃんです。

 

実は今日、新しくマネージャーが入ってくれました。

1年生の浜辺春菜ちゃんです。写真左がそうです。可愛いですね。

学部は法学部法律学科で、埼玉から来てくれてるそうです。

色々なサークルで迷った結果、KERに来てくれました。嬉しいですね。

 

 

では今日はこの辺で。

次は土曜日に法政工と練習試合です。頑張りましょう。

 

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