2012年03月

♪うたれてーぶたれってーつーめーたーいーあめにーー

 

け-れぇどーこのちぃはーまーたあーつーいぃんだーー

 

ふられてーふられってーこーのーさーむーぞらにーー

 

つーのぉるーおもいはーまっださっめなくてーーー♪

 

こんばんは!

 

「ダーティ・ママ!」、本日最終回です!

 

みんなー、見てねー!

 

はい、今日の練習は水曜日ということで練習は筋トレ&フィットネスです!

 

先週は天候の関係で火曜日でしたが、本来は水曜日ですからねー。

 

ユイくん、お疲れ様です。

 

今回は、吉田・戸田チームともくめ・えんどーさんチームに分かれて行いましたー!

 

まあ吉田くん、戸田くんは事情でおりませんでしたが。

 

ということで、このチームで今日も精力的に取り組みましたー!

 

フィットネス組は、またまたもくめくん考案のメニューでしゃべり場をしました。

 

わーわーわー。

 

ということで、KERは今日もいっぱいエグって終わりましたとさ。

 

めでたしめでたし。

 

それでは、次回は土曜日です。

 

また会いましょう。

 

アディオース!

今日の練習メニュー

①タッチフット

②ストレッチ

③首・肩当て

④1対2

⑤2対3

⑥フィットネス

出席人数16人

 

♪あいはーどーこからやってくるのでしょー

 

じぶんのーむぅねーにーとぉいかけたーーー♪

 

こんばんは!

 

それにしても荒牧陽子さん、マネうますぎワロタ。

 

個人的には気分上々↑↑が好きですわー。

 

さて、非常にいいお天気の中、KERは今日も練習を行いました。

 

が、今日はいつもより人数少なめでしたね。

 

トホホ。

 

ということで、今日は軽くコンタクトを入れてからのフィットネスに重点を置くことになりました。

 

今日のフィットネスはいつもとは違い、短距離を何度も繰り返し走るというメニューでした。

 

もくめ君の考案のメニューのようですねー。

 

いやー、疲れましたよ。

 

持久力というより瞬発力が鍛えられるメニューでしたね。

 

それでもなかなか好評のようで、今後もやっていくそうです。

 

皆さん、頑張りましょうね!

 

それではまた明日。

 

マシソヨ!

今日の練習メニュー

①タッチフット

②ストレッチ

③タッチフット

④首・肩当て

⑤1対2

⑥2対3

⑦ホールドフット

⑧フィットネス

⑨ホールドフット

出席人数28人

 

♪あーなーたーをおもうだけで、こころはつよくぅなれるーー

 

ずっとみつめてるぅからーーはしりつぅづけてーーー♪

 

こんばんてん!

 

今日はぽかぽか春日和。

 

半袖でも過ごせるお天気でしたね!

 

さて、今日の練習はというと10時開始の早練でした。

 

早い時間帯でしたが、遅刻者が一人もいなかったのはよかったですねー。

 

まあそれが当たり前なんですが。

 

メニューは軽くコンタクトも入った以上のようなもの。

 

昨日のADの疲れが心配されましたが、今日も皆さん精力的に練習に取り組めていましたね。

 

うーむ。

 

やはり日頃の筋トレ・フィットネスの効果が出ているのでしょうか。

 

ここまで非常にいい調子で来ているので今後も継続していきましょうね!

 

はい、次回は火曜日13時開始です。

 

今日のように遅刻者なしで行きましょう!

 

それでは!

 

 

 

 

 

 

 

今日の練習メニュー

①タッチフット

②ストレッチ

③首・肩当て

④わかれ

⑤AD

出席人数40人

 

♪ひとみをぉーとじぃればーあなぁたがぁーー

 

まぶたのーうらーにいぃるこぉとでーーー♪

 

こんばんは!

 

今日の日付は、そう、3月10日です。

 

悲しい悲しい卒業シーズンですねー。

 

はい、今日の練習はご存知の通り、社会人チームとの合同練習です!

 

どこのチームかといいますと、三菱重工横浜の方々です!

 

今日は生憎の天気で、大変お足もとの悪い中でしたがお越し頂き非常に有難く思いました。

 

そんな社会人の方々をお交えして、以上のようなメニューを行いました。

 

メインは最後のADでした。

 

もちろんガチ、フルコンタクトで行いましたよ!

 

いやー、さすがに強かったですね!

 

やはり体が自分たちよりも幾分大きかったので、接点の場面では苦労しましたね。

 

ただスピードの面では、普段のフィットネス効果が大きかったのでしょう、こちらが優勢だったように思います。

 

フィットネスってやっぱり大切なんですねー。

 

身にしみて感じましたよ。

 

というわけで、今日は重工の皆さんと合同練習を行ったわけですが、

 

なんと来週以降もまたグランドに来て頂けるということで、また今日のような合同練習ができるそうです。

 

実に嬉しいことですね!

 

レベルの高い方々と一緒に練習することは本当に勉強になるので、どんどん設けていけるといいと思います。

 

そのような機会を通じて、じゃんじゃんレベルアップを図っていきましょう!

 

それでは、また明日。

 

アディオース!

1、3人ダッシュ

2、ストレッチ

3、タッチフット

4、肩合わせ、首

5、1対1、2対2、3対3

6、ホールドフット(狭いフィールド)

 

参加人数22人

 

おはようございます。まだ日記が書かれていなかったので書かせてもらいます。1年生の林 俊佑です。

 

最近は天気がいまいちですね。時々はれると思ってもすぐ曇ってしまいす。今週いっぱいはこんな感じみたいですね。今週残すところ後4日です。

土曜日には三菱のアダルトと合同練習だそうです。

 

というわけで3月7日の練習なんですが、少し小さいミスが目立ったというか気持ちが乗り切らずという感じがすこしありました。

怪我してる人も少しずつ目立ってきてるのもあり、コンタクトメニュー中心の練習なので気持ちがもっと入るといいのですが難しいですね。

 

それと、今年度から導入された練習5分前開始令もギリギリの人が最近目立ってるので皆気をつけてください!

 

今日は写真を少し載せようと思います!!!

 2.jpg

 

そうです!新歓のポスターです!OBの奥村さんからいただいた写真で作らせてもらいました。

 

それでは次は土曜日に13時からアダルト達との合同練習です。今度は練習風景は載せたい!と思っています。

 

失礼します。

↑このページのトップヘ