2012年03月

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追いコン

 

参加人数30人くらい。

 

アーーーーーーテトラポッドのボーッテー

 

今日も一日遅れの日記です。

 

昨日、3/22は追いコンでした。4年生も一緒に全体で集まるのは昨日で最後でした。

 

またグラウンドに遊びにきてくれると良いです!

 

昨日はなんとレフリーの内野さんと監督の高山さんも追いコンに参加してくれました!

今週は高山さんに3回くらい会ってるような、、、

『一期一会』について昨日は語ってくれていたので内容忘れてしまった人はまた高山さんに聞いてください!

 

イメージ 1.jpg

 

そして今日の一枚です。監督です。昨日も脱いでましたね。

 

それでは明日は練習なので皆さん頑張りましょー!

 

今日の練習メニュー

1、グリッド

2、2対1

3、3対2

4、5対4

5、合わせ

6、ちょっと別れ

出席人数19人

 

くーだらねーとつーぶやいてー

さめたつらーしてあるーく、、、

 

おはようございます。一日遅れのマネージャー日記です。

今日は暖かくなるみたいですね!嬉しいですね。そして22日今日は追いコンですね。

 

練習では出席者がすくなく動ける人はちょうど15人だったので合わせがギリギリできました。

メニューは見ての通りハンドリングに集中してます。

 

2対1で抜けきれていない場面が少し目だっていたような、、、、

3対2は2人目の人のスピードもでてきて前に比べると成功率があがっているとおもいます。

 

 DSC01675.jpg

 

今日の写真は先日の筋トレデーの写真です。この前高山さんに言われたように自分の体重ー5kgを8〜10回3セット、自分の体重x1.5kgをMAXでベンチプレスをあがるようにみんな頑張りましょー!!!

 

p。s。

高山さんはベンチプレス115kgあがるそうです!!!

今日の練習メニュー

①タッチフット

②ストレッチ

③首・肩当て

④ホールドフット

⑤ミニゲーム

⑥わかれ

出席人数23人

 

♪うー、じかんりょこおのつああは

 

いーかが、いかがなもの

 

くれおぱとらのいしょおの、きみがーーー♪

 

こんばんてん!

 

原田真二かっけぇ!!

 

さて、今日の練習にはOBの方2名にお越しいただきましたー!

 

監督高山さんよりも上の方々でした。

 

お二方ともグランドに来たのは久しぶりだったそうで、1人の方は、

 

ななななんと、10年振りだということです!

 

いやー、現役生としては嬉しいばかりですねー。

 

さて、そんなお二方をお交えしまして今日は以上のようなメニューを行いました!

 

メインディッシュはもちろん、ミニゲームです!

 

皆さん、今年初めてのミニゲームはどうでしたでしょうか?

 

まあ、まだまだといったところですかね。

 

多くの課題が出ましたわ。

 

やはり実践的な練習となると、日頃の練習のようにはなかなかいかないものですね。

 

まあ、今週の土曜日にはまた社会人チームとADを行います。

 

そこでは今日出た課題を少しでも修正しましょうね。

 

はい、ということで本日はフィットネスなしで終了。

 

それではまた明日。

 

マシソヨー!

今日の練習メニュー

①三人ダッシュ

②ストレッチ

③首・肩当て

④1対2

⑤2対3

⑥もくめにゅー

⑦腕立×腹筋×死のダンス

出席人数14人

 

♪な~~かないこ~~とを~~

 

ちかあたままーときはすぎ

 

い~~たむここ~~ろに~~

 

きがつかずに~ぼくはひとりにぃなあた

 

・・・♪

 

Hello,everyone!

 

好きですねー、この曲。

 

ちなみに今日はサビではありませんよー。

 

さて、今日も何とも微妙なお天気でしたが、グランド練をするには問題なく。

 

ということで、今日はグランドで練習を行うことになったの、です、がー。

 

ななななんと、今日の出席人数14人っていう。

 

アーアーアー。

 

どうも今日はTOEICなる試験があったとか。

 

まあ、それなら仕方ないでしょう。

 

というわけで、今日の面子で行った練習は以上のメニュー!

 

タッチフットありませんでしたね。

 

涙目ですわ。

 

はい、④、⑤のメニューは、最近流行っているダブルタックルの練習。

 

ガッツリやっております!

 

そして、「もくめにゅー」なるフィットネス、からの筋トレメニュー。

 

いやー、お疲れさまでした!

 

昨日今日と基礎練習が続いてますが、皆さん頑張っておりその成果も早速出ていますよー。

 

野口くんのタックルに(爆

 

はい、この調子で火曜日も頑張りましょう!

 

アディオース!

今日の練習メニュー

①ストレッチ

②スクワット×バンジージャンプ

③脹脛

④体幹

⑤ベンチプレス

⑥ベントオーバーローイング

⑦懸垂

出席人数26人

 

♪あめあーめふれふーれもぉとふれぇー

 

わたしのーいいひとつれてこいーーー♪

 

こんばんは!

 

今日は天気は雨。

 

憂鬱なお天気でしたねー。

 

そのため、今日の練習は筋トレとなりましたー!

 

なかなかときついメニューでした。

 

もう体中ミシミシいってますわ。

 

明日も雲行きが怪しいようなのでどうなることでしょうか。

 

わかりません!

 

グランドで練習できるといいですね!

 

それではまた明日。

 

ごきげんよう!

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