今日の練習メニュー
①グリッド
②ストレッチ
③タッチフット
④肩当て
⑤よしこいオーバー
⑥1対1
⑦ブレイクダウン
⑧ホールドフット
出席人数25人
こんばんは。
今日は非常に寒かったですね。
一枚で過ごすには厳しかったですな。
さて、今日のメニューは以上の通り。
先週と一緒でオーバーの強化を目標にやりました。
見ていて、みんな厳しくやれていて何よりです。
フォワードは残りアフター練。
リフトの特訓ですな。
すごいいい練習をしていると思います。
今後も続けていきましょうね!
それでは、次回は土曜日15時からです。
寒くなってきたので体調管理をしっかりしましょう!
おやすみなさい!