2011年09月

今日の練習メニュー

①タッチフット

②ストレッチ

③タッチフット

④グリッド

⑤2対1

⑥3対2

⑦タッチフット

⑧わかれ

⑨コンタクトフィットネス

出席人数22人

 

アイアイアイ、

 

ユーリドバタフライ。

 

皆さんこんばんは。

 

今日も非常に暑い一日でしたね。

 

異常ですよ、ホントに。

 

さて、そんな暑い中、今日もしっかり練習を行いました。

 

今日の練習にはバクの皆さんも参加してくださいました。

 

ありがとうございます。

 

おかげで非常に実りある練習を行えたと思います。

 

特に、わかれのフォワードでは、ラインアウトでの攻防が実践差ながらに行えたのでとてもよかったです。

 

そして、今日の最後のメニューはコンタクトを組み込んだフィットネスです。

 

これもかなりエグイものでしたね。

 

次回はどうなるのでしょうか。

 

楽しみですね!

 

はい、なんと夏休みの練習も水曜日で最後となります。

 

今年の夏休みもあっという間でした。

 

そんなわけで、皆さん水曜日の練習にはしっかり出席しましょう!

 

今日はこの辺で。

 

ごきげんよう!

 

 

PS.ガンさんお誕生日おめでとうございます。

 

今日の練習メニュー

①タッチフット

②ストレッチ

③タッチフット

④ストレートラン

⑤キックケア

⑥わかれ

⑦AD

出席人数50人

 

ネーバエーン、ネーバーエーン、

わーたしたちのみーらいはーーー。

 

今日の天気は晴れ時々曇り、やはり暑い一日でした。

本当に暑くてやんなっちゃいますが、今日も張り切っていきましょう。

 

さて、今日の練習は、実は医学部ラグビー部さんとの合同練習だったのです。

いやーたまげましたよ、ほんと。

 

はい、そんなわけで今日は医学部さんと以上のような練習を行いました。

主に実践的な練習ですね。

 

今日の合同練習を通じて感じたことはフォーワードの体の強さですね。

実に強力でしたよ。

スクラムでは若干押されぎみで、モールでも幾度となく押されてしまいましたね。

この点、フォワードは次回の練習から修正していきましょう。

 

そして、練習の最後には、はい、やはりやるのです。

フィットネス。

さすがですね、吉田さん。

それでも、みんな下がらずやっているのでよろしです。

この調子で頑張りましょう!

クラブ選手権初戦ももう間近です!

 

ここで、今後の試合日程について。

 

10/2   早大うぇいるず

11/13  東洋大タートルズ

11/27  四部準決勝

12/11  四部決勝

 

以上のようになっております。

 

はい、次回の練習は明日13時からです。

コラボの人たちは、頑張ってきてください!

 

それでは、また明日。

 

バーイ!

今日の練習メニュー
①タッチフット
②ストレッチ
③タッチフット
④ストレートラン
⑤肩当て
⑥1vs1
⑦2vs3
⑧ホールドフット
⑨フィットネス

今日もうだるような暑さでした。
中秋の名月を昨日迎えたとはとても思えませんね。

さて、今日の練習は、肩当てからコンタクト中心のメニューとなりました。
2vs3では、ダブルタックルについて、主将吉田を中心にアツく口論しましたね。
クラブ選手権に向けて、チーム内で積極的に話し合い、1回1回の練習が実りのあるにものになると良いですね。

最後のフィットネスは、言わずもがなですね。キツかったです...orz
もう、3部に行くっきゃないですね!!

次回の練習は明日の10時開始です。
明日はグランドが使えないので、校舎走&筋トレです。
...って、フィットネスではないか...!?

では、皆さんまた明日!!

今日の練習メニュー

①校舎走×2

②ストレッチ
③坂道ダッシュ×12

④校舎走×4

⑤スクワット60、バンジージャンプ15×4

⑥腕立30、ジャッキアップ10×2

⑦体幹前右左60×3

出席人数21人

 

今日の天気は快晴、朝から本当に暑かったですわ。

いったいいつになったら秋は来るのでしょうか。

 

さて、今日の練習はグランドが使えないということで以上のメニューです。

フィットネスと筋トレですな。

 

前半のランメニューはかなりきつかったと思いますが、みんな汗だくで頑張っていましたね!

いいタイムで走っていましたよ。

その調子です!

 

ランメニューからの筋トレ穴澤メニューは、毎度のことながらエグイですね。

でも、これを毎回やっていけば最強になれる気がします。

 

はい、ここで久しぶりに動画でも載せちゃいましょうか。

合宿3日目、中央ICBM戦でのトライシーンです。

トライを決めたのは、1年後藤くんです!

http://www.youtube.com/watch?v=hwoQku5XS44

 

そして、こちらは6日目、ドンキ・桃太郎連合戦です

FWまさかのスクラムトライ!お見事!

http://www.youtube.com/watch?v=buBuwY3UlnA

 

それでは、今日はこの辺で。

 

再見!

 

 

 

今日の練習メニュー

①タッチフット

②ストレッチ

③タッチフット

④肩当て

⑤当たり基礎

⑥ストレートラン

⑦わかれ

⑧フィットネス

出席人数34人

 

今日の天気は快晴、凄まじく暑い一日でしたね。

意識が飛んでしまいそうでしたよ。

 

さて、今日の練習には以前お伝えした通り獏の会の皆さんが参加してくださいました。

こちらとしては非常にうれしいことですね。

 

そんなバクさんを交えまして、今日は以上のような練習を行いました。

バクさんがいてもフィットネスはあるのです。

妥協しませぬな、吉田主将。

 

けど、バクさんの皆さんのお陰で非常に実りある練習内容であったと思います。

また参加してくださるそうですので、歓迎いたしましょう!

 

練習後は、有志で協生館HUBにて日本対フランスの試合を見ました。

日本、中盤まではよく頑張りましたね、おしかったです。

遠藤さんすごい活躍していましたね!

見ていて微笑ましかったです!

自分たちもあんなラグビーがしてみたいものです!

 

ということで今日はこんな感じでした。

次回の練習は明日の10時開始です。

明日はグランドが使えないので、校舎走&筋トレです。

皆さん気を落とさず頑張りましょう!

 

それでは、また明日。

 

おやすみなさい!

 

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