2011年06月

今日の練習メニュー

①アルティメット

②ストレッチ

③タッチフット

④肩当て

⑤1対1

⑥2対2

⑦4対3+1

⑧ホールドフット

⑨フィットネス

⑩わかれ

出席人数28人

 

今日の天気は晴れの曇り、非常にカロールな一日でした。

いよいよマグロのおいしい季節となりましたね。

 

さて、今日の練習にはなんと、OBの方3名に参加していただきました!

1人は社会人2年目の山崎さんで、そう山ちゃんのお兄さんです。

山崎さんにはよくグランドにお越しいただき、ご指導承っております。

 

そして、練習の途中から颯爽と登場しましたのがあの御二方、そう、

社会人2年目の池田さんと1年目の蔵谷さんです!

池田さんは現役時代、大学からラグビーを始めたものの、WTFとして大活躍された方です!

蔵谷さんにつきましては、割愛させていただきます。

 

そんな御三方を交えまして、今日はコンタクト中心のメニューを行いました。

今日のコンタクトは皆さんとても激しかったですね!

見ているこちらがハラハラするくらいでしたよ!

とてもよい内容だったと思います。

 

というわけで今日も実りある練習を行ったKERでした。

 

次回の練習は水曜日16時40開始です。

 

それでは、今日はこの辺で

 

アディオース!

 

PS2.今日参加してくださったOBの御三方ありがとうございました。

   ぜひまたいらしてくださいね。

 

①校内走

②ストレッチ

③坂道ダッシュ

④20m走

⑤スクワット60&バンジージャンプ20×3

⑥レッグレイズ30×3
⑦運び屋30

⑧ 体幹前、右、左各60×2

 

こんばんは。

 

今日はグラウンドが使えないため、フィットネスだけという

 

本当につらい練習となりました。

 

そのなか皆さん本当に頑張っていたと思います。

 

ただ岩崎さんが言ってたように、元気が最初足りないように感じました。

 

試合も近いですし、元気出して明日も頑張りましょう!!

 

と、いうことで、告知。

 

VS東京外語大学

 

@慶応矢上グラウンド

 

15時キックオフ

 

前回は雨で中止だったので、今回はぜひとも試合をして勝ちたいですね!!

 

応援よろしくお願いします。

 

さて、前回紹介したIRBの試合がわからないということで、

 

もう一度。

 

http://www.irb.com/jwrt/video/index.html?videoid=2043190

 

見れるかな??

 

理想の形ではないかなと思います。

 

見てください。

 

今日は疲れました。。。

 

明日は13時から練習です。

 

遅れないように!

 

おやすみ

 

 

今日の練習メニュー

①アルティメット

②ストレッチ

③グリット

④肩当て

⑤四連タックル

⑥3対3

⑦4対4

⑧ホールドフット

⑨フィットネス

出席人数23人

 

今日の天気は曇り、なんだか憂欝なお天気でしたね。

まあ雨が降らなかったのでよかったのでしょうか。

 

さて、もう新歓シーズンも終わり、本格的に新たなチーム作りをしようとしていた矢先、

なんと、またも新入部員候補が来てくれました。

 

名前はまだ公表できませんが、その子は2年生でNY校出身、ポジションはPRだそうです。

けど、だいぶ痩せてしまっていまして、これからみっちり鍛える必要がありそうです。

何はともあれ、チームの一員が増えることはとても喜ばしいことです。

ぜひ彼には入部を決めてもらいたいものです。

 

はい、そんなこんなで彼を交えて今日も練習を行ったわけですが、

今日は主将中村が欠席でしたので、副将上野が指揮をとりました。

 

普段は3対3等はタッチでやるのですが、副将の提案でホールドで行い、肩をしっかり当て

実践を意識させるという意図の下行いました。

その結果、なかなか実践的な練習につながり、実りある練習になったのではないかと思います。

 

次回の練習は6月4日(土)15時開始です。

 

それではまた土曜日お会いしましょう

 

バーイ!

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