2011年03月

皆さん、ごきげんよう。

 

今日はオフ日でしたが、研究生は筋トレを行いました。

 

当初の予定では、塾生会館のトレーニングルームで行うことになっていたのですが、

入試のため開いていなかったので、矢上にてやることになりました。

 

今日の参加者は、

 

桑田さん、吉田さん、穴澤くん、田丸くん、遠藤くん、そして、

 

はい、ついに帰ってきましたよこの男、

 

もくめ拓郎です。

 

今までオーストラリアに遊びに行っていたそうです。

 

遅れた分、早くみんなに追いついてほしいものです。

 

そのもくめさんから今シーズンへの意気込みを聞きましたのでどうぞ。

 

http://www.youtube.com/watch?v=9K-TWGAdLV4

 

以下は筋トレの様子です。

 

http://www.youtube.com/watch?v=46DiwksDWhw

 

http://www.youtube.com/watch?v=OW_6s81b-4o

 

 

明日の練習もがんばりましょう。

今日の練習メニュー

①ブラジリアン体操

②ストレッチ

③アルティメット

④ランパスメドレー

⑤アルティメット

⑥2対2

⑦3対2

⑧肩合わせ

⑨SASUKE

⑩ホールドフット

⑪フィットネス

出席人数17人

 

今日の天気は曇り、昨日に引き続き嫌な天気でしたね。

練習中、雨が降らずよかったですね。

 

さて、今日は主将中村不在の中、副将上野が取り仕切り練習を行いました。

彼の考案する練習メニューはなかなか斬新なものが多く、楽しめるのです。

 

今日の目玉は⑨のSASUKEであります。

名前からも想像できるかと思いますが、

この練習は1人がボールを持ち、複数の壁をステップで抜くなり、

強引にブチ破るなりして、突破していくという練習です。

 

この練習では皆さん、とても生き生きと取り組んでいましたね。

こちらも見ていて気待ちよかったです。

 

そして、練習後はチームKが筋トレを行いました。

参加者は、

吉田さん、間さん、桜井さん、一ノ瀬くん、田丸くん、遠藤くんの6名。

 

以下筋トレの様子です。

 

http://www.youtube.com/watch?v=sQ3Qtx9RKfo

 

http://www.youtube.com/watch?v=2achlhSH3Yw

 

http://www.youtube.com/watch?v=TSArUBIcQ5I

 

http://www.youtube.com/watch?v=lgjKVLmV5tk

 

みんなストイックにやっ てますでしょ。

 

その中でも約1名、ものすごいのがいますが、

まあよしとしましょう。

みんなこれからもこの調子で頑張りましょう。

 

それでは。

 

PS2.次回の練習は3月5日(土)13時開始です。

 

 

 

今日の練習メニュー

①三人ダッシュ

②ストレッチ

③新メニュー

④新メニュー

⑤タッチフット

⑥肩当て

⑦相撲

⑧ショットガン

⑨ホールドフット

⑩フィットネス

参加人数20名

 

さて、こんばんは。

三月になりましたね。練習が始まって早1週間

 

皆、体がやっと慣れてきたように見えます。

 

今日は曇り空で、終わりには雨と、いやな天気の中、

最後のフィットネスまで皆さん楽しそうにラグビーをやっていましたね。

 

今年からはみんなで筋トレすることが決まり、

今日がその初日でしたね。

 

先発隊はチーム研究生でした。

参加者は、

桑田さん、遠藤さん、田丸くん、穴澤くん、パブロさんの5人でした。 

 

筋トレ中、私は桑田さんの実力に衝撃を受けたのでした。

桑田さん、あなたの実力はそんなもんじゃないでしょ~

それじゃ吉田と同等ですよ~

まあ悲観することはありません。

これからです、頑張りましょう!

 

筋トレ後はくいしんぼにてアフター

田丸くん、パブロさんはハンバーグ560gを食し、激しく終了。

 

明日は10時開始です。

明日もがんばっていきまっしょい、しょい!

 

では。。。

 

ps.近いうちに練習風景を載せたいと思います。

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