2011年03月

皆さんごきげんよう。

 

久しぶりの日記更新となりますな。

 

さあ気合入れていきますか!

 

さて、昨日といいますか、一昨日といいますか、25日にこれまでお世話になった

 

4年生のための追い出しコンパ、通称追いコンが日吉魚民にて行われました。

 

今の4年生といえば、大半の方は春シーズンをもって引退されてしまったのですが、

 

秋シーズンも残って最後まで一緒に戦ってくれた方が約1名いらっしゃいます。

 

ここで名前を挙げたいところですが、文字数もとるということで控えさせていただきます。

 

というわけで、現役、4年生ともに一緒にふれあえる最後の機会を楽しんだわけです。

  

PIC_0205.JPG

左から小岩さん、田丸さん、渡邊さん

 

その様子は動画でもご覧いただけます。

 

http://www.youtube.com/watch?v=ZNvte568aDY

 

http://www.youtube.com/watch?v=5P6CnDbgD-E

 

次のは②次会ですかね

 

http://www.youtube.com/watch?v=NJwnjz5H6mU

 

②次会の費用はなんと全て4年生もちでした。

 

さすがですね、ごちそうさまでした!

 

なにはともあれ、先輩たちが本当に楽しんでおられたようなのでよかったですな!

 

最後はギンタマ前にて円陣を組み、エールでしめ激しく終了。

  

見せます蔵谷、最後の雄姿!

 

http://www.youtube.com/watch?v=f-1WJp--Uek

 

先輩方は4月からは社会人として立派にお仕事をされることと思いますが、

 

ぜひ、暇な時にはグランドに足を運んでいただき、ご飯に連れて行ってほしいものです。

 

最後に、4年生の皆さん、これまで本当にありがとうございました。 

 

先輩方の今後のご健康とご活躍をお祈りいたします。 

 

PIC_0209.JPG

4年生一部

 

PS2.4年生の皆さん、ご卒業おめでとうございます。

今日の練習メニュー

①ショートダッシュ

②ストレッチ

③タッチフット

④サーキット

⑤アルティメット

⑥肩当て

⑦よしこいオーバー

⑧1対1

⑨フィットネス

⑩わかれ

出席人数22人

 

今日の天気は晴れ、陽気な春のお天気でした。

こんな日には思いっきりスノーボードでも楽しみたいものですね。

 

今日の練習はラン、コンタクトと多くのメニューを行いました。

なかなか曲者ぞろいのメニューでしたね。

 

最後には、試合も近いということでわかれを行い、サインの確認をしました。

バックス、フォワードともに、久しぶりにしてはなかなかうまくいっていたのではないでしょうか。

20日の医学部戦が楽しみですね!

 

さて、練習後にはチームRと研による合同筋トレが行われました。

参加人数なんと、14人と過去最多でした。

大人数での筋トレもなかなか楽しいですね!

けど、ちょっと多すぎる気もしましたが。

 

はい、明日からは待ちに待った3連休です。

この間、しっかり体を休めて次回の練習に臨みましょう!

 

次回の練習は3月13日(日)10時です。

 

それではまた来週、ごきげんよう!

 

 

今日の練習メニュー

①タッチフット

②ストレッチ

③三人ダッシュ

④2対1

⑤3対2

⑥タッチフット

⑦ノミネートゲーム

⑧タッチフット

出席人数19人

 

今日の天気は晴れ、昨日の豪雪とは一転、お日様がちょくちょく顔をのぞかす1日でした。

最近気温の変化が激しくて嫌になっちゃいますね。

 

さて、今日の練習はメニューを見る限り、

ハンドリング中心のメニューだったようですね。

 

ラグビーでパスは基本ですからね。

やはりハンドリングの練習は本当に大切です。

だから一つ一つしっかり取り組みましょう。

 

練習後は、チームEが1回目の筋トレを行ったようですね。

筋トレも体づくりには本当に重要ですからね。

3月中にできるだけ多く行って、理工系リーグに向けて強靭な体をつくりあげていきましょう。

 

そして、今日早くも今シーズンの2戦目が決まりました。

相手は東京外国語大学です。

日時は3月27日(日)午後だそうです。

 

これでまた一段と練習に身が入りますね。

みんな、明日からもっと気合入れて行くよー。

 

明日の練習は10時開始です。

 

それでは、アディオス。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の練習メニュー

①ブラジリアン体操

②ストレッチ

③タッチフット

④グリット

⑤肩当て

⑥1対1

⑦ホールドフット

⑧フィットネス

⑨測定

出席人数22人

 

今日の天気は晴れ、昨日に引き続きいいお天気でした。

天気がいいと気持ちいいですね。

 

さて、今日もOBの高山さん、山崎さんの御二方にグランドにお越しいただき、

御指導いただきました。

 

今日の練習は、コンタクト中心のメニューでしたね。

コンタクトメニューだともう皆さんやる気が全然違います。

よっぽど体を当てるのがお好きなのでしょうか。

藤井さんなんて練習ではしゃぎすぎて、今肩が上がらないほどらしいですよ。

 

そして、今日はフィットネス責任者吉田くんのメニューで測定がありました。

300mのタイムを測定しました。

以下測定結果です。

 

吉田 間 桜井 秋庭 一ノ瀬 田丸 平均

57  54  60  49  54    54  54.7

戸田 上野 翼 栄作 加賀見

欠   欠  欠  欠  欠

小林 パブロ 平山 山崎 藤井 平均

69   69   欠  57   59  63.5

遠藤 妹尾 桑田 もくめ 穴澤 中村 平均

59   64  60  72   58   53  61

 

いやー、やはり秋庭くんは速いですね。ダントツです。

うーん、もくめさんはもっと頑張りましょうか。ひどいです。

 

思っていたよりも皆さんタイムよかったですね。

早くもフィットネスの効果が出ているのでしょうか。

今後も定期的に測定するらしいので、どんどんタイムよくしていきましょう。

 

今のところ、照準は20日医学部戦です。

それまでにコンタクト、フィットネスともに高めていきましょう。

 

次回の練習は3月8日(火)10時開始です。

 

皆さん遅刻のないように。

 

それでは。

 

今日の練習メニュー

①ランパス

②ストレッチ

③ミニランパス

④タッチフット

⑤2対2

⑥ホールドフット

⑦フィットネス

出席人数21人

 

今日の天気は晴れ、歩いていると少し汗ばむくらい暖かかったですね。

もう春も近いのでしょう。

 

さて、今日の練習はと言いますと、OBの方2名をお迎えして、

コンタクトなしのハンドリング、ラン中心のメニューを行いました。

 

体もようやく慣れてきたようで、動きがだいぶよくなってきましたね。

フィットネスでも皆さん手を抜くことなく真剣に走っていたのでよかったです。

 

まだ決定ではありませんが、20日に医学部と試合が組まれるそうなので、

そこに照準を合わせて仕上げていきましょうね。

 

明日はコンタクト中心のメニューのようなので、

気合入れていきましょう。

 

それでは、今日はこの辺で。

 

PSP 明日の練習は10時開始です。

 

 

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