こんばんは、2年の高柳です。
指の怪我でキーボードを打つのも一苦労です。

本日はシーズン明け2日目ということで、基礎的なものが中心になりました。

・グラウンド周回
・DS
・東芝
・(フロントローのみポスト周辺でのディフェンス練)
・タッチフット多数
・コンタクトフィットネス
・3列ヒット
・分かれ練習
・ダウン
・(ダウンボール講座)

というメニューになっています。
非常に暑かったので皆疲労していました。夏は水を飲むなり浴びるなりして、こまめに身体を冷却することが大切です。
内容に関してですが、タッチフットではポスト近辺でのディフェンス、3列ヒットではダウンボールの仕方が指摘されていました。
前者は昨シーズンもシーズン明け直後に頻繁に言われていたことですので、早く感覚を取り戻しましょう。
後者は昨シーズン力を入れていた所ですね。ダウンボールが上手いとターンオーバーされづらくなります。逆に、スムーズに出来ないとダブルモーションを取られてしまうこともあるそうです。重要なポイントなので、今シーズンも気をつけていきましょう。
ちなみに練習後にダンボ講座がありましたが、名倉さんが肩を支点にして身体を動かす綺麗なダンボを見せていました。また、後藤さんがスティックというテクニックも教えて下さいました。状況に応じたバリエーションもあるので、自分のレベルに応じて適宜身につけていきたいですね。
ところで今日は体力をつけるメニューが2つありました。やはり考えてプレイするためには体力が大前提だと思います。きついですが、その中でも意義を意識して頑張っていきたいです。

以上で本日のマネ日記を終わります。
最後に、本日の写真です。

 

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東芝中の今西君と遠藤君。

 

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身体が急速にでかくなった加藤君と熱血東筑Tシャツの遠藤君。

 

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頑張れと言いたくなる画像