こんにちは、二年の吉井です。最近暑くなって矢上に行くだけで疲れますね。

今日のメニューは

 

グラウンド二周

DS

三人ダッシュ

4対4

3対2

コンフィ

人数合わせ

スタンド内外

ホールドフット

 

でした。

 

コンフィではタックル→ダウン→スタート位置に戻る→ダウンの繰り返しを一分×四セットやりました。気温の高さもあってかなりきつかったです。

 

人数合わせは先週の土曜日に行ったものと同じでした。コンフィの後ではありましたがみんなよく走り、また先週の反省点であったポイントにつく前から必要な人数をはっきり示すということがある程度できていたように思えます。実際にはオフェンスはディフェンスの数がそろうのを待ってはくれないので、ポイントに入る前からコーリングをするということと、一度だけでは聞き逃す恐れがあるため人数が合うまで連呼するということが大切だとわかりました。

 

スタンド内外は最初の何回かはホールド、途中からタックルで行いました。タックルになってからタックルに入ったものの倒しきれずにパスをつながれ抜かれる場面があったので気を付けたいです。

 

ホールドフットではランナーでゲインされる、する場面がいくつか見られました。両チームとも人数が多かったなかランナーでゲインできるということはそれだけオフェンスの際は頼れる戦略であり、逆にディフェンスの際はランナーでゲインされないようになるだけでかなり相手の攻撃を抑えることができるということなので気を付けていきたいです。

また自分はホールドのとき体を使って抑えられず抜かれてしまう部分が多かったです。ホールドができないのにタックルなんてできるわけないので何とか頑張っていきたいです。

 

それでは本日の写真です。

ラグビー初心者の新入生が多く来ていたため、内野さんにパス、コンタクト等の基礎を教えていただきました。写真は桑原君と。

内野さんと秋葉さん、本日入部決定の二年安斎、新入生とマネージャー。入部確定してない人もなるべく多く入ってくれるとうれしいです。

コンフィの風景。沖縄出身ということで自然に日本語を話せます。