今日の練習メニューは
1.グランド一周 2.体幹トレーニング 3.タッチフット 4.肩合わせ 5.個別ヒット
6.3列ヒット 7.45度タックル 8.ホールドフット 9アタック&ディフェンス でした。
体幹トレーニングは日に日に厳しくなってるような。
タッチフット、肩合わせはいつもと同じ感じでやりました。
個別ヒットでゆっくり基本を確認してから3列ヒットをやったのですが、僕は3列ヒットで寝る向きを間違えたりしてしまいました。
45度タックルは久しぶりにやりました。ほかの初心者っぽい人が、うまく入れていたので少し焦りました。
久しぶりのアタック&デフェンスの前にホールドフットを一本肩慣らしで行いました。
で、最後にメインのアタック&ディフェンスです。グランド半面をタテに使いました。
みんな、迫力があって、いっそう気合が入っていました。吉橋君の左手首もアレルギー発症したみたいになっちゃってました。
僕はウイングで、足が少し痛いこともあり、少しさぼりぎみだった(いつもか)のでほかの人(特にフォワード)がぜいぜい言ってる中
少し余裕をもってプレーできました。
声出せ!アピールしろ!とよく言われるので、その余裕の分がんばらないと...
でも、そもそもさぼっちゃいけないですよね。今度から気をつけます。
~今日の写真~
左から、内野さん(OB) 穴澤さん(4年?) 後藤やすのぶさん(新3年)
真ん中にいらっしゃるのが、KER新監督の五郎さんです。
では!