こんばんは。2年の上野です。

 

今日も、灼熱の太陽の下で元気よく練習をしていました。

そのため、最近は水の消費がものすごく速いです。いつも、水を何度も往復して補充してくださっている

マネージャーさん達に感謝ですね。

 

本日は1時間程のミーティングから始まりました。

内容は、合宿とこれからのシーズンに向けてでした。

 

【練習メニュー】

4列パス

ストレッチ

タッチフット・体幹

コンタクトフィットネス

5人組ラック

連続ラック

ユニット

 

今回の練習メニューは、主にコンタクトでした。

オーバーの制度だったり、入り方を意識して練習をしました。

連続ラックは新メニューで、こちらもオーバーを重要視している

メニューとなっています。

 

二部では簡単に勝てる試合なんてありません。

ブレイクダウンの一瞬の隙でターンオーバーになったりするのも少なくないです。

そのような意味も含めて、コンタクトというのはKERの課題の一つになっています。

 

 

明日が合宿前の練習ラストです。

火曜日からは、いよいよSUGADAIRAです!!

 

 

【今日の一枚】

こちらは4年の一ノ瀬さんです。

おそらく日焼けがシャワーでしみたんでしょうね〜〜〜 

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