メニュー

アジリティー
DS
タッチフット
3対1対1
フィットネス
首、体幹、肩当
DFコミュニケーション

こんばんは。中村です。
今日も雨のなかの練習でした。
 
今日のフィットネスは秋庭さんが考えてくれたものでした。ラダーを使ったり、腰を低くして歩いたりといろんな動きをするもので結構きつかったんですが飽きずに楽しくできました。

Dコミでは雨のせいなのかハンドリングのミスが多かったような気がします。
今日の反省は、ポスト・フローターのアップが遅いことや、ディフェンスの時に内側に集まってしまい外側に余られてしまうことなど、外大戦で出た反省と同じものもありました。
ポスト・フローターは、その位置につくだけで終わりではなく、しっかりとアップしてオフェンスが内側を攻める選択肢をなくすことまでが仕事だとゆうじさんが言っていたので、自分がポスト・フローターについた時はそこまで意識して動けるようにしましょう
 
個人的には、ランナーの時のハンドリングミスが多かったり、ショートの時に浅かったりしたのでこれから気をつけたいと思います。

それでは失礼します。おやすみなさい。