練習メニュー

 

3人ダッシュ

ストレッチ

タッチフット

肩合わせ

1対1形重視のタックル

ヒット(ハンマー、楔)

2対3、3対3

AD

 

参加人数31人

 

こんばんは、今日は早めのマネ日記です。今日も林が書かせていただきます。今日は日曜日です。そして明日から学校です。ちょうどこの時間帯はサザエさん症候群の時間帯ですね!明日から一週間頑張りましょう!

 

今日はあいにくの天気でしたが練習中には雨が降らず、天候に恵まれました。ここ最近週末は雨というのがほとんどでしたね。

 

今日の練習、まずは3人ダッシュ。昨日に比べてキャッチミスは少なくなりました。今日はいつもと違って、キッカーが手前にボールを蹴ってもらう人はとにかく前に走る感じでした。ここで大事な事は前の人は後ろにカバーがいるので安心して前に走る言う事です。変に後ろで待って相手ボールになるよりも距離をつめる!です!

 

タッチフットは8人3チームでまわしました。久しぶりに少ない人数でグラウンドを使えてよかったです。特に気になった点はなく、チームにより、ボールをさばくSOが多いチームやそうでもないチームもいましたが良かったと思います。人数がそろっていたり、1人余っているときをうまくせめられていたんじゃないのでしょうか?

 

そして、コンタクトのハンマーor楔なんですがハンドダミーを持っていて思うのがボールを持ってる人と2人目の力のベクトルをすごく感じていてオーバーも奇麗に行けてました。個人的にはFWDのピックアンドゴー(ピーゴ)のときに楔や、ガットを入れていきたいと思います。リズムもよくなりとにかく想像しただけで面白そうです。

 

2対3、3対3というのはラックの練習です。一人目がボールをセービングして残りの4人がラックで競るというメニューです。ここ最近の欠点であるラックを意識した練習です。

 

最後はADです。僕は今日は腰の怪我があり外から見学させて頂いたので外から見た意見になります。まず見てて思ったのは片方のチームは個人プレイが目立ち一本で抜けてトライというふうに感じました。もうひとつのチームはその分まとまりがあるように感じました。

後半の途中まではオフサイドが多発していましたが最後は全員が意識し、ラックとディフェンスラインの間に奇麗にスペースがありB1(Back One Step)できてました。

 

というような感じが今日の練習でした。今日は塩野コーチがお仕事で忙しい中きてくださり、練習の間と間もしまってできていたと思います。最後のADではすこしプレイが荒くなっているように感じました、あと少しリズムが早すぎて周りがついていけていないという風に前半感じました。良かった点は松原君がディフェンスで内から前にアップをしスペースをつぶしていたのがありました。後はヒットのときのボールセキュリティを意識すると良いと思います。石川君は積極的に縦に攻めていて良かったです。長島君は一番外にいたのですがラックに人が足りていないときはいちはやく気づきラックに入っていたのが良かったと思います。

 

今日僕が見てて感じた事は以上です!ここからは写真コーナーにはいります!

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一枚目は志水君です!志水君はニトリに家具を買いにいったらお店が小さすぎて家具売ってなかったとずっと言ってました。なにが欲しかったんでしょうかね?

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ツンデレ大崎君と中村君です。大崎君が中村君にルールなどを教えているんでしょうかね!大崎は意外と優しいです。

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穴澤さんと石川君。なんの練習をしているのかよくわかりませんが多分石川君がボールをもらいヒットする感じですかね。

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リハビリ中の太一さんです。でかいです。

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そしてコンタクトに控えて首のストレッチをしている一ノ瀬さんと柿野君です

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これはどういう状況なんでしょうかね。誰がボールを投げて誰がキャッチしようとしているのかわからなくて不思議ですね。

 

という事で今日の日記はここまでです。いつも日記を読んでくれてありがとうございます。今度の練習は水曜日、持田君が日記を書きたいと言ってくれたのでおそらく持田君が次回の日記を書いてくれると思います。あと毎週水曜日じゅんなちゃんが早めに部室に来て部室掃除をしてくれているので部室を使う方は奇麗にする事。そしてじゅんなちゃんに感謝の気持ちをこめてお礼をいってください!

上級生が下級生かわからないのですが、ゴミを部室に絶対に捨てない事。スパイク、靴、サンダルなどを床に置かない事、棚やロッカーなどまとめておける場所に片付けるように!ジャージなどは置いていかないでもってかえるかロッカーに片付けるように。部室の椅子に置いてある事がよくあります。最後にテーピングをしてる人はテーピングをゴミ箱にすてるように。誰かわかりませんがよくシャワーかごに捨てる人がいます。いつからかわかりませんが部室に理工学部防災委員会から奇麗にするようにとステッカーを張られています。

 

それでは失礼します。