今日の練習メニュー

①ランパス

②ストレッチ

③タッチフット

④肩当て

⑤1対1

⑥よしこいオーバー

⑦ディフェンス

⑧ホールドフット

⑨フィットネス

出席人数20人

 

皆さん、こんばんは。

 

今日は久しぶりに暑い一日となりましたね。

 

おかげで肌焼けちゃいましたよ!(byぶう)

 

さて、今日の練習は以上の通りです。

 

今季初めてとなるコンタクト練を行いました。

 

久しぶりだったのでちょっと痛かったですね。

 

それでも、久しぶりに当たれたので楽しくもあったでしょう。

 

今日は軽めでしたが、次回から本格的なものになってくるので、まあ痛いですが頑張りましょう!

 

最後は恒例のフィットネスで締め、激しく終了。

 

今日の練習を振り返って、まだシーズン始ったばかりなので仕方ありませんが、体力、声ともにまだまだですね。

 

しかし、来週には早くも合宿が始まってしまいます。

 

合宿に向けて各自、また、チーム全体でどんどん上げていきましょう!

 

そして、今日は残念ながら遅刻者がいたので回しがありました。

 

次からは気をつけましょう、カッキーくん!

 

皆さんも遅刻はしないようにしましょうね。

 

はい、ということで今日はこんなものです。

 

次の練習は明日の10時からです。

 

また会いましょう。

 

ばいばい!