新2年マネージャーの猪野絵礼奈です。お久しぶりです!
早いものでもう3月…花粉に悩まされる季節となりました。
今日はコンタクトの練習も取り入れました。また、毎回練習の最後に行うトレーニングでは、時間を測りながら筋肉に負荷をかけることでフィジカル強化を目指しています!
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以下本日の練習メニューです。
ハンドリング
4列パス
2vs1
2vs2
3vs2
コンタクト
フィジカルトレーニング
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こんにちは。

うまくいけば三年生になれる、現在二年マネージャーの井上 亜友美です。
お久しぶりです。このブログを書くの結構久々なので若干何を書くべきか戸惑っています。笑

今日は曇りのち晴れでした。
午後は麗らかな日差しが差し込んで春の到来を感じました。
(正直全然麗らかじゃなかったです、くしゃみ止まらないです。やっぱり寒かったし全然春でもないです)

そんな本日のメニューは以下の通りです。

タッチフット
ストレッチ
2vs1
2vs2
3vs2
3vs3
フィジカルトレーニング

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↑ 今年のKERを盛り上げてくれるキャプテンの雄大さん(左)と新しくストレッチの担当になった柴田(右)です〜しっかりカメラ目線。(笑)

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画面に映る全員が平らになっている中でひとり浮き出る柴田さん。

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↑持ってきたけど一度も使うことのなかった氷を捨てて踏む杉山。

本日もKERらしい(?)練習ができて筆者も大変嬉しく感じております💪

こんにちは。お久しぶりです。新3年マネージャーの杉山莉彩です。今シーズンも宜しくお願い致します。

昨日キックオフミーティングを行い、全員で今年度の方針を確認しました。昨シーズンの反省を踏まえて、幹部陣から今年度は部員全員が主体性を持って行動することを大事にしていこうという話がありました。シーズン初めだけでなく、この1年間を通してこのことを全員が意識して取り組めるように頑張りたいです。

本日から練習が始まり、基本的な動きを丁寧に確認していきました。また、練習終わりにはフィジカルトレーニングで体力づくりをしました。昨日のミーティングで言われたことを意識してお互い指摘しあいながらテキパキと効率よく練習を行うことができました。

今年こそ全員が成長して1部昇格を果たしましょう。
今年度も変わらぬご支援、ご指導の程、宜しくお願い致します。


以下、本日の練習メニューです。
タッチフット
ストレッチ
2vs1
2vs2
3vs2
3vs3
フィジカルトレーニング


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↑フィジカルトレーニングの様子です

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