こんにちは!
2年マネージャーの岡野です!

今日は合宿後初の練習でした!
人数も少なく、疲労の残るなか、早速フィットネスも始まりました、、
2週間後にはいよいよクラブ選手権が始まるので、気を抜かず頑張りましょう!

以下、本日のメニューです

1.タッチフット
2.4列パス
3.FwBks
4.周走 Fw 4-2-1
Bks 5-3-1
5.切り返しトップラン

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こんにちは!1年マネージャーの近藤真帆です。

本日も先日に引き続き、基礎体力作り、ADなど、様々なメニューを行い、合宿前最後の練習をしました。

今までの夏休みの練習の中で1番日差しが強く、ウォーターの減りもとても早かった気がします。暑い中きついメニューが続きますが、秋シーズンの目標に向かって太陽に負けないよう頑張っていきたいですね!

練習後にはマネージャーたちで合宿準備を行いました。試合や練習が続くので、私たちマネージャーも全力でプレーヤーをサポートしていきたいです!

以下、本日のメニューです。

1.タッチフット 20min.
2.4列パス 2min.×2
3.FW/BKs 20min.
4.AD 20min.
5.フィットネス 30min.
周走(FW 5-3-1-1-1,BKs 4-2-1-1-1)
切り返しトップラン

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こんにちは。1年マネージャーの五十嵐みゆきです。

本日も暑い中たくさんのプレーヤーが練習に参加し、先日から行っている基礎体力づくりに加え、ADなど実戦的な練習も行いました。

また練習前には全体ミーティングを行い、チームの方針や合宿での練習予定について確認をしました。

もうすぐ合宿が始まります。私達1年生にとっては初めての合宿ですが、しっかりと練習に取り組み、プレーヤーもマネージャーも力をつけて帰ってきたいと思います。

以下、本日のメニューです。

1.タッチフット 20min.
2.4列パス 2min.×2
3.FW/BKs 20min.
4.AD 20min.
5.フィットネス 20min.
周走(FW 5-3-1,BKs 6-4-1)

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