練習メニュー
ラインメイク
DS
タッチフット
フィットネス
体幹
肩合わせ
45度タックル
横ラック
こんばんは、今日の練習は正直去年の練習を含めても１番よくなかった練習ともいえるんじゃないかなと感じました。人数も多いのに、声がでていなく全体で集まっているのにあまり意見がなく、いいことはなかったような気がします。
今年は去年から引き続き監督、コーチの方が貴重な週末をさいてKERの学生のためにきてくれたり、多くのOBOGの方々がサポートしてくれていることによって自分たちがラグビーをできているということをもう一度認識して自分たちのいる環境に感謝してまたラグビーに取り組んでいきましょう。
練習の内容に関しては、あまり書くことがなかったと思うので次回からはこういうことがないように頑張っていきましょう。
練習メニュー
４人パス
ダイナミックストレッチ
タッチフット
体幹
コンタクト（塩野さんメニュー）
わかれ
こんばんは。
今日は暑かったですねー。今ここまで暑かったら、今年の夏はどうなるんですかね。
それが心配でなりません、志水です。
最近は花粉症にも悩まされております。この土日で去年の一年分の花粉が飛ぶらしいです。
練習中もくしゃみが大変でした・・・
明日も同じような状況なのかと思うと欝になります・・・
今日はコンタクト中心のメニューでした。
6人がダミーを持ち横１線に並び、そこに６人でアタックをしかけるというのをやりました。
名前はまだありません。
総合的な当たりの技術が要求され、なかなか突破は難しかったです。
どんどん突破する名倉くんがどれだけ上手いのかわかりますね。
久々にわかれも入ってきました。
久々のスクラムでした。
田丸さん、いい仕事してます。
そして今年度からフォワードに新しく柿野君が転向してきました。
どんな活躍を見せてくれるのか楽しみです。
p.s.大崎、ゼミ決定おめでとう！
平岡君、腹筋は苦手だそうです。
水をかぶる林君。後ろのかずまさんがなんとも言えない表情してます。
練習メニュー
グリッド
DS
タッチフット
フィットネス（２００m）
ジャッキアップ
４５度
塩野さんメニュー
ホールドフット
こんばんは、今年はまだ1/4の花粉しか飛んでいなくてあと3/4これから飛ぶらしいです。特に明日は結構飛ぶみたいですね。
今日の練習はキャプテン不在の中の練習でした。少し締まりがないといったイメージです。練習内容の質はそこまで悪いという訳ではなかったのですが小さいことが後に試合で影響してしまうので今後気をつけていきましょう。
タッチフットは前回に引き続き７回タッチというようにタッチ制限を増やしたことにより無駄なパスが減りました。そしてスタンドの内、外のプレイヤーの角度がよくなったと思います。そして今日は特に外からのドリフト、シャープの声がいつもより聞こえました。
ただもったいなミスがまだ目立ちますね、、、
フィットネスも本数は少ないもののタイム制限を作ることで各自追い込めていました。感じ的にはもう１本増やしてもよかったかもしれませんね。
今日のコンタクトのジャッキアップ（持ち上げタックル）そして４５度タックルは相手の芯に自分の体を入れるのを意識してできるので生身のタックルの確認になっていくので今後のために今のうちから準備していきましょう。
そして、去年から初めている練習後に各学年１人ずつ一言感想を言っていくのですが普段意見をあまり言わないプレイヤーが発言することが増えてきていると思うのでよくなってきていると思います。ですが、ラグビーはとても忙しいスポーツなのでグラウンドで発言しないプレイヤーはいないのと同じなのでプレイ中も積極的にきてくれるとうれしいです。
体感トレーニングその①
安積コンビ。
昨日の練習で疲労がたまっている人も多くいるみたいなのでOFFの２日間を考えて使いましょう！そして昨日は怪我人が後半続出したのでしっかりケアをしてください！
試合まで残りわずかです。逆算して考えていきましょう！
それでは、今日も一日お疲れさまでした。
