2015年03月09日

2/28（土）

こんにちは！またしても一年の加藤です。練習不参加の一年生がかなり多いということで、また順番が回ってきてしまいました。ということで、本日の練習メニューは

 グラウンド一周
 DS
 コンタクトフィットネス
 パス（３対２）
 ４５°タックル
 二列ヒット
 タッチフット
 FW/BK
 ダウン

タッチフットではみなかなり慣れてきているようで、ハンドリングミスも少なく、今シーズンの目標である１０フェイズ連続攻撃も形になりつつあります。しかし、個人的にはまだまだ課題が多く、特にランナーにいくべきなのか、ライン攻撃に参加すべきなのかの見極めやランナーの入るタイミングや角度は慣れないと難しいですね。一つ一つ克服して早くチームに貢献したいと思います。

2015年02月25日

2/25(水)

こんにちは、2回目の安藤です。清水と塔下が休んでしまったのでマネ日記の当番がもう一周してしまいましたが、頑張って更新していきたいと思います。

さて、本日の練習は、

ランニング(半面一周)
DS
ボブ(コンタクトなし)
スクエアパス
4vs2
3vs2
肩当て
カットイン・ランナー練
タッチフット(7分×2)
個人練習

でした。ボブはフィットネスの練習の一種で、40秒間起きたり寝たり繰り返したあとダッシュ、というもので4本やりました。結構厳しめのフィットネスだったと思います。スクエアパスはグリッドパスの一種で、正方形の頂点に人が並び、中心まで対角線上を走ってから右(左)前の辺の中点でパスを受け渡しするものです。文章で説明するのも難しいですが、実際に混乱している人もいてスムーズではなかったように見えました。4vs2は昨日もやりましたが、昨日よりアタック側が上手く抜けていて良かったです。カットイン・ランナー練は名前の通りで、ハーフからランナーでパスをもらってダミー2人に当たるものです。この後のタッチフットでもランナーのプレイはあったのですが、まだまだ向上の余地はあるように感じました。個人練習では松原さんとスクラムを組みました。楽しかったです。今回は写真はありません。この辺りで失礼します。

2015年02月25日

2/24(火)

初めまして、理工学部１年の桑原です。出身高校は高輪高校でラグビーは大学から始めました。今日の練習は人数が少なかったですが、僕のような初心者にとっては、その分ボールに触れる回数が増えることから、ミスがたくさんできるのでとても有意義な練習となりました。

　今日の練習メニューは以下の通りです。
グラウンド半周
DS
東芝(横90秒回し)
4vs4
3vs2
肩当て
45°タックル
タッチフット
個人練習

　4vs4では、しっかりハンズアップしてボールをこぼさないようにすることと、ボールをもらう人がしっかり声を出してあげることに注意しながら行いました。肩当て、45°タックルは三回目の練習ということで、徐々にコンタクトを入れて体を慣らしていく目的で行いました。

　初めてのマネ日記ということで上手く書けたかわかりませんが、これで失礼します。